Opálení vyprchává: Jak docílit dlouhotrvající snědý odstín pleti?

Opalovací sezóna je za námi a koupaliště už dlouho nepraskají ve švech. Bronzová nebo tmavě medová pleť se ztrácí. Toužíte po opálení, ale slunci se v letních měsících spíše vyhýbáte? Vyzkoušejte třeba samoopalovací krém. S ním bude mít vaše pokožka karamelový odstín, aniž byste ji museli vystavovat slunečnímu záření.

Jak se zdravě opálit?

Ano, zdravé a dlouhotrvající opálení je možné. A jak ho dosáhnout? V prvé řadě zjistěte fototyp své pokožky. To, jaký jste fototyp, je dáno pigmentací kůže a hodnotí se podle toho, jak kůže reaguje na vystavení jarnímu či časně letnímu slunci. V praxi pak většinou platí, že lidé se světlejšími vlasy a pletí mají nižší číslo fototypu než tmavší typy.

Zásada pěti minut

Možná, že jste to doposud netušili, ale zdravé opalování trvá pouze pět minut. Během nich vaše tělo také pojme dostatečnou dávku vitaminu D. Vzhledem k tomu, že se neustále ztenčuje ozonová vrstva, je dlouhodobé opalování spíše nezdravou záležitostí. Obzvlášť pokud se z každé strany „opékáte“ desítky minut. Snažte se proto v létě omezit pobyt na přímém sluníčku jen na malou chvíli a vyčleňte si také dostatek času na odpočinek ve stínu.

V chladných měsících vsaďte na samoopalovací krém

Počas chladných měsíců vyzkoušejte samoopalovací krém. Jedná se o zdravou formu opalování v jakémkoliv ročním období. Jen si při výběru krému dejte záležet na vhodné volbě odstínu, který vám bude skutečně sedět.

Před aplikací samoopalovacího krému si dejte sprchu a dopřejte si jemný tělový peeling. Ten z vaší pokožky odstraní odumřelou kůži i případné nečistoty. Poté kůži důkladně osušte a připravte na nanesení samoopalovacího krému. Aplikovat ho můžete pomocí speciální rukavice, která zajistí rovnoměrné rozetření. Krém nechte také dostatečně dlouho působit.

Tweet