Soutěže, recepty, příběhy, zajímavosti

Grázl všech grázlů

HD,
16. 4. 2021
Komentáře: 1, posl.: 3. 5. 2012
Sekce: Boty toulavý Nejslavnější lupič na území Česka a Slovenska nebyl Babinský z Prahy, Žižka z Trocnova, Jánošík z Terchové ani Nikola z Koločavy. Stal se jím Johann Georg Grasel z Nové Bystřice. Nic vám jeho jméno neříká? Nedokážete na mapě najít jeho rodiště?

Pozapomenutý Johann Georg Grasel zanechal příštím generacím slovo „grázl.“

Nuzné poměry

Jeho pověst sahala po celých Čechách, Moravě i Rakousku tak daleko, že jméno se stalo synonymem pro zločince.

Syn žebračky a rasa žil v chudinské osadě na okraji Nové Bystřice. To je městečko ...více »

Když nás ovládne panika

Jana Kučerová,
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Často se bojíme a dokonce propadáme panice. Ale to je zcela běžná situace. Horší je, když se jedná o psychiatrickou diagnózu a takový člověk se bez odborné pomoci neobejde.

Ten, kdo bojuje s panickou poruchou, potvrdí, jak nepříjemná a omezující nemoc to je.

Jakmile člověk dostane záchvat paniky, přestává uvažovat rozumně, cítí se v ohrožení života a jeho chování je nevypočitatelné.

Nejde jen o psychiku, přidávají se fyzické problémy. Někdy může panický záchvat připomínat infarkt, jindy se dostaví dušení nebo kolaps.
...více »

Jak workoholismus ničí imunitní systém

MUDr. Bohumil Ždichynec,
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Závislost na práci nebývá v naší kultuře širokou veřejností považována za špatný návyk, neboť jej lidé považují zkrátka jen za vyšší formu pracovitosti.

Workoholici se však dříve či později začnou potýkat se širokou škálou nejrůznějších zdravotních i psychických problémů. Kvůli chronickému stresu a nezdravé životosprávě je totiž výrazně oslaben jejich imunitní systém.

Další problémy pak páchá i trvalá produkce stresového hormonu kortizolu. Jaká zdravotní rizika na workoholiky číhají, vysvětluje ve svém komentáři renomovaný celostní lékař MUDr. Bohumil ...více »

Proč menstruujeme déle než naše prababičky?

Barbora Roháčová,
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Menstruujeme 4x více než naše praprababičky
Menstruace je součástí moderní ženy několik desítek let. A zatímco naše prapraprababičky za život menstruovaly třeba jen 100x, dnešní žena to zvládne až 400x. Důvodů je několik. Prodlužuje se délka života, zlepšuje se lékařská péče. Dívky začínají menstruovat dříve než jejich vrstevnice před 100, 150 lety.

Tím, že se dožíváme vyššího věku, posouvá se i doba klimakteria, které přichází později. A taky nemáme tolik dětí. Zatímco před několika sty lety ženy přivedly na svět třeba i pět, šest dětí nebo dokonce ještě víc, dnes jde ...více »

Co je lepší: akupunktura nebo akupresura?

Vanda Švehlová,
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Víte, jaký je rozdíl mezi akupunkturou a akupresurou? Možná vás napadne, že obojí bolí a jde o léčebnou metodu, ale čím se liší? Napovíme. Při akupunktuře působíme na vybraná místa vpichem jehly, při akupresuře toto místo stlačujeme.

Obě metody znali už staří Číňané

Obě metody vycházejí z jednoduché filosofie: životadárná energie se v našem těle pohybuje po určitých drahách. Těm se říká meridiány. Na meridiánech podle tohoto orientálního učení také leží všechny důležité orgány. Když se proud energie zpomalí, zrychlí nebo dokonce zastaví, člověk onemocní. A ...více »

Hlas v hlavě

P.,
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Láska a život V naší mysli neustále probíhá monolog nebo určitý druh dialogu. Jak říká známá autorka Louise L. Hay, tento monolog je jedním velkým proudem afirmací. Jenže jaké jsou tyhle afirmace? A jak využíváme tento dar vlastního vnitřního hlasu? Bohužel většinou tragicky špatně nebo vůbec. Je to ale ohromná škoda.

Kdyby lidi pochopili, kolik pozitivního by jim přineslo, kdyby spolu v duchu vřele promlouvali a udělali si z tohoto rozhovoru každodenní zvyk, věnovali by tomu hlasu ve své hlavě mnohem větší pozornost.

Monolog či dialog?

Já osobně si myslím a mám vyzkoušeno, ...více »

Kyselina hyaluronová: malý velký zázrak!

Zdena Vybíralová,
4. 2. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Když se řekne kyselina, mnoho z nás si představí cosi, co rozleptá všechno živé. To je samozřejmě omyl a jedná se asi o nějaké pozapomenuté a špatně interpretované informace z hodin chemie. Přátelé, nebojte, mnohé kyseliny jsou naši přátelé.

Tak třeba kyselina hyaluronová. Malý velký kosmetický zázrak, který se přidává do pleťových krémů a zkrášlujících sér. Jinak je dobré vědět, že se tato přírodní látka běžně vyskytuje i v našem organismu, jen o tom možná nevíme. Přeci jen, informací, které se na nás odevšad valí, je obrovské množství.

Tahle kyselinka má jednu ...více »

Milujeme krásné květiny

Ivana Kyllerová,
29. 6. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Která z nás by ráda aspoň čas od času nedostala pěknou kytičku? Ženy a květiny k sobě patří od nepaměti. Rády je dáváme, ještě radši je dostáváme. Jsme jak malé holky před vánočním stromečkem, když nám náš partner kytici donese.

Květiny jsou symbolem radosti i úcty. Můžeme jimi vyjádřit obdiv, i se jejich prostřednictvím omluvit. Toho muži často využívají, my se pak podezřele díváme pokaždé, když nám přinese kytici jen tak. Nemyslíme to ale zle, jen je to prostě tak výjimečně, že nevíte, co si myslet.
...více »

Heřmánkový čaj

Barbora Roháčová,
5. 6. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Nápoje Naše obchody zaplavily nejrůznější exotické čaje a čajové směsi. Přesto bychom neměli zapomínat na zdánlivě obyčejné bylinky, které mohou být našemu zdraví velice prospěšné. Patří k nim například heřmánek.

Nádherně voní. Už i to může mít v dnešní uspěchané době na řadu z nás aromaterapeutický, zklidňující vliv. Nicméně, heřmánek obsahuje celou řadu zcela výjimečných složek. Jeho použití je prakticky univerzální.

Určitě si připravte vynikající heřmánkový čaj, který se připravuje ze sušených květů.

Tento čaj ukonejší rozbouřené trávení, působí protizánětlivě, ...více »

Balíme a stěhujeme se!

Barbora Roháčová,
2. 6. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Tipy, triky Říká se, že je lepší vyhořet než se stěhovat. Někdy nám ale nic jiného nezbývá. Když se stěhujeme do většího bytu nebo domu, je to mnohem jednodušší. Můžeme si všechno vzít s sebou a není nutné se ničeho zbavovat. Ale ani tak není samotné balení žádná velká pohoda. Naplníte jednu banánovou krabici, druhou, pátou – ale ouha, věcí vůbec neubývá! Pořád balíte a balíte a nikde to pořádně není vidět. Jak si práci usnadnit, abyste nemuseli zbytečně odbíhat?
Nejprve si připravte dostatek materiálu. Ideální jsou přepravky nebo papírové krabice od banánů, kam naskládáte všechny drobnější věci. Při ...více »

Bakterie, viry, koronaviry

Venušanka,
31. 1. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Mýma očima aneb Glosy Vosy Jak něco tak mrňavého může vůbec přežít? Viry a bakterie jsou, zdá se, superodolné. Nevadí jim sucho, nedostatek spodní vody, chemizace prostředí. Není to zvláštní?

Okem je nevidíte, ale když vás napadnou, během krátké doby s vámi zacvičí tak, že se na posteli sotva otočíte. Jasně, záleží na tom, jestli se kurýrujete se zánětem nosohltanu nebo vás skolila vážnější nemoc.

Máme technologie, jezdíme rychlými auty, dorozumíváme se mobilními telefony, létáme do kosmu a zase zpátky. Jenže pak vám překříží cestu vir a je vymalováno.

Mezi nejslavnější celebrity ...více »

5 vlastností brýlí na zimní sporty, které musíte při výběru znát

Tereza Krček,
13. 1. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Brýle na snowboard a na lyže jsou nedílnou součástí výbavy, stejně jako helma, kvalitní oblečení nebo perfektně padnoucí boty. Brýle vás ochrání před sluncem, větrem i chladem. Pojďme se podívat na to, jaký typ čočky si vybrat, jakou zvolit velikost a jaké zabarvení brýlí.

1. Tip skel a jak ho vybrat

U brýlí na zimní sporty rozlišujeme dva druhy skel – skla cylindrická (cylindrical) a sférická (spherical). Horizontálně zakřivena cylindrická skla zůstávají vertikálně plochá. Jsou na výrobu levnější, a proto velmi slušné ...více »

Pohodlné pyžamo nebo noční košile pro váš klidný spánek

M. L,
22. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Máte ráda, když se večer natáhnete na svoji postel, zachumláte do peřiny a pomalu, ale jistě se propadáte do spánku? Je zajímavé, že samotný moment usnutí si člověk nepamatuje. Klidný spánek je posilující, bez něho byste se na druhý den cítila bez energie s mrzutou náladou. Kromě pohodlné postele a matrace ale také záleží na výběru spacího oděvu. Dáváte přednost pyžamu, nebo raději noční košili?

Historie nočního prádla

Víte, že v košili se spávalo již v raném středověku? První zmínky o tom pocházejí dokonce až ze 7. století. Většinou se nosily po celý den pod šaty. Ty se ...více »

Dechová cvičení (z knihy Jóga světla)

Převzato
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Většina z nás nedýchá správně a využívá při dechu pouze horní část plic.

Je-li dýchání mělké, trpí tělo a mozek nedostatkem kyslíku a životní síly. Kromě toho má mělké dýchání za následek stagnaci vzduchu ve spodní části plic. Nejste-li na hluboké dýchání zvyklí, je zpočátku potřeba všímat si reakcí těla.

Pro dechová a pránájámová cvičení je vhodný volný oděv, aby se tělo necítilo nikde tísněno, nejlépe bavlněný, protože o umělých tkaninách se říká, že negativně ovlivňují pohyb aury. Páteř by měla být vzpřímená, ramena otevřena do šířky a uvolněná, aby se plíce mohly ...více »

Psí láska léčí

Barbora Roháčová
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Psi jsou oddaní, přítulní, přátelští a umí nezištně milovat. Když si pohladíme psa, cítíme se okamžitě lépe, radostněji, najednou se zastavíme a v tu chvíli neexistuje nic důležitějšího.

Pes ochrání váš dům a štěkotem zažene vetřelce. Je vynikajícím společníkem a nerozlučným kamarádem. A také umí léčit.

Právě to je základem canisterapie, kdy speciálně vycvičený pes pomáhá uzdravovat děti nebo dospělé. Nejčastěji se jedná o seniory, kteří jsou třeba v léčebnách dlouhodobě nemocných upoutáni na lůžko.

Mazlení se psem prospívá i dětským onkologickým pacientům, ...více »

Síla pokušení

Anička Kopecká
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Slyšeli jste už někdy slovo craving? A víte, co znamená? Jde o patologické bažení, neboli neukojitelnou touhu získat to, na čem jsme závislí.

Craving aneb když nedokážeme odolat pokušení

Jeden příklad za všechny. Jeho první myšlenky po probuzení se automaticky stočí k alkoholu. Celý den svádí vyčerpávající boj, aby do sebe nekopnul panáka. Nebo spíš tu chvíli, kdy to udělá, co nejvíce oddaluje. Někdy se daří, jindy ne. I když alkoholik ví, že si škodí a že cesta zpět bude obtížná, nemůže si prostě pomoct.

Rozum jde stranou
...více »

Na návštěvu prarodičů nám nezbývá čas, říkají Češi

Lenka Zemanová
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Láska a život Téměř 32 procent lidí navštěvuje své prarodiče maximálně čtyřikrát ročně. Vyplývá to z průzkumu poskytovatele internetu netbox, který společnost dělala mezi svými příznivci.

Do šetření se zapojilo celkem 1644 lidí, kteří začátkem letošního roku vyplňovali dotazník na webových stránkách společnosti. „Průzkum úzce souvisí s naší jarní kampaní, která říká, že internet tu bude i zítra. Chceme tak lidem ukázat, že není na škodu se na chvíli od internetu odpojit a věnovat se jiným činnostem. Online svět tu pro ně bude pořád, ale jiné zážitky můžou být pomíjivé,“ uvedl marketingový ...více »

I špatní rodiče mohou dobře vychovávat

Jana Kučerová
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Láska a život Ptáte se, co je to za nesmysl? Jsou dvě skupiny „špatných“ rodičů, kteří mohou svým dětem velmi pomoci a prospět.

Ta první si svoje chyby a nedostatky neuvědomuje, nicméně decimuje své okolí široko daleko. Nemusíme chodit daleko, mezi takové patří alkoholici, agresivní rodiče, takoví, co své děti zanedbávají, byť nechtíc nebo nevědomky, rodiče, kteří dají přednost kariéře v době, kdy je dítě nejvíce potřebuje. Když má potomek „dobré geny“ a dostatek dobrých vlastností včetně empatie, má šanci si tyto nedostatky svých rodičů uvědomit, poučit se z nich a nedělat totéž svým ...více »

Co je sex

Barbora Roháčová
8. 7. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Láska a život Když se řekne sex, každého nejspíš automaticky napadne pohlavní styk mezi dvěma jedinci. Sexuální pud nás odedávna nutí se rozmnožovat, abychom jako živočišný druh nevymřeli. Stejně tak to mají i ostatní živočichové. V tom nejsme vůbec ničím výjimeční.

Ve skutečnosti však sex v lidské společnosti hraje mnohem více rolí. Je zdrojem vzrušení, tělesné rozkoše a přináší nám hluboké uspokojení a fyzické i psychické uvolnění. Sex zároveň bývá projevem té nejvyšší intimity ve vztahu. Na druhou stranu nemá význam dívat se na pohlavní styk jako na cosi posvátného. Mnohdy je to jen tělesné ...více »

Zrcadlo v bytě

Barbora Roháčová
26. 6. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Tipy, triky Člověk byl odjakživa fascinován svým obrazem.

Nejdříve si ho prohlížel na vodní hladině. Zrcadlo vynalezl až později. Kdysi dávno to byla deska z leštěného kovu.

Skleněná tabule s hliníkovým povrchem se zrodila až v době relativně nedávné (vztaženo k době existence lidstva).

Zrcadlo je charakteristické svou fyzikální nezaměnitelnou vlastností, jíž je schopnost odrážet světlo, čímž vzniká obraz předmětů před zrcadlem.

Zprvu zrcadlo pouze informovalo, jak vypadají věci před ním. Bytoví architekti si však už dnes umí se ...více »

Jak vám může budování svalů pomoci s hubnutím?

Kristýna Horová
2. 6. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Předtím, než začnete s počítáním kalorií, výměnou jídel za koktejly, cvičením a dalšími nezbytnými aktivitami vedoucími k hubnutí se musíte naučit, jak správně zhubnout. Vzdělávání je a vždy bude jedním z vašich nejlepších nástrojů při dosahování vašich cílů. Pamatujte si, že hubnutí je proces, a jakmile se o něm dozvíte více, spálíte více a nakonec i zhubnete více.

Dnešní lekce: budování svalů vám pomůže zhubnout

Mnoho lidí si myslí, že nejlepším způsobem, jak zhubnout, je cvičit a ...více »

Kolik denně nachodíte?

Jana Kučerová
28. 5. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Názory se různí. Většina odborníků se ale shodne na tom, že půlhodinka svižné, ostré chůze denně stačí. Tedy nestačí, ale je to lepší než se vůbec nehýbat.

Hodně záleží na prostředí a na povrchu. Něco jiného je projít se lesem, po měkkých pěšinách, nebo polykat kilometry po asfaltu, kde vás míjí jedno auto za druhým. Aby vaše páteř neutrpěla, pořiďte si vhodnou obuv.

Někteří lidé si velmi oblíbili trekingové hole. Ale jako se vším, i s nimi bychom se měli naučit zacházet, abychom si neublížili a nenadělali víc škody než užitku.

Mně osobně přijdou nordické hole ...více »

Co psi potřebují v zimě?

Jana Kučerová
20. 1. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Svět okolo nás O psí tlapky a srst se v zimních měsících musíme pravidelně starat, i když nejsou třeskuté mrazy nebo metrové závěje sněhu.

Jinak riskujeme nepříjemné potíže našich čtyřnohých přátel.

Největším problémem je posypová sůl. Ta se na silnicích a ve městě na chodnících a cestách objevuje i tehdy, když je sněhu jen málo.

Pejskovi bychom proto měli hned po návratu z venčení tlapky osprchovat. Předejdeme popraskání kůže, která nemá pak takový sklon zanítit se.

Nemocná kůže bolí a komplikuje chůzi. Když o pokožku pečujeme, snižujeme riziko zavlečení ...více »

Globalizace v módě mě děsí!

Venušanka
10. 1. 2020
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Mýma očima aneb Glosy Vosy Globalizace se mi tak nějak zajídá. Zvlášť když cestuji do ciziny a vidím, že si neodvezu žádný originální kousek na sebe, protože všude na mě číhají stejné oděvní řetězce. Což je škoda. Jak ráda bych měla nějaký šmrncovní úlovek do šatníku ze země galského kohouta! Nebo originální oblečení, tak charakteristické pro temperamentní Italky, protože střihy a proporce jsou pro mě jako stvořené!

Ne, nic takového. Uniformita všude se vším všudy. Přesněji řečeno, na výběr je toho spousta, ale nic, co by ve mně vzbudilo nadšení tím, že vychází z místních tradic a odlišuje se od jiného místa ...více »