Svět slov

Vyhledávání

Moudrosti do hrsti

Vše, čeho se dotkne láska, je nesmrtelné.
(Romain Rolland)

Málo vitamínů a minerálů může působit vypadávání vlasů

Co všechno mě naučila kniha Jíst, meditovat, milovatCo všechno mě naučila kniha Jíst, meditovat, milovat
... a další soutěže...

M. L.
20. 7. 2017
Málo vitamínů a minerálů může působit vypadávání vlasůKvalitu a množství vlasů, stejně tak i jejich vypadávání ovlivňují vitamíny a minerály. Máme-li jich v těle nedostatek, mohou problémy s vlasy signalizovat právě jejich absenci. Samozřejmě člověk musí zvážit všechny aspekty. Stres, stravu, genetické dispozice, vhodnou péči a další a další faktory. Nicméně nejčastější příčinou bývá právě úbytek nějakého vitamínu. Společně se dnes podíváme na službu vitamínů a minerálů, kterou prokazují naší kráse.

Beta-karoten

Podporuje produkci kožního mazu, jež hydratuje vlasové kořínky a ochraňuje vlasy před suchostí. Suché vlasy nemají daleko k lámání, třepení a vypadávání. Beta-karoten je nezbytný pro vlasy stejně tak, jako pro kůži, nehty, ale i nervy.

Vitamíny skupiny B

Nedostatek vitamínu B6 způsobuje vypadávání vlasů. Tento vitamín navíc stimuluje růst vlasů. I vitamín B12 má velký vliv na vlasy. Podporuje jejich růst a sílu, jeho nedostatek se rovněž projeví vypadáváním vlasů. Kvalitní vitamíny na vlasy jsou zkrátka důležité. To, co člověk nezíská ze stravy, by měl doplnit formou potravinových doplňků.

Vitamín C

Je nezbytný pro růst zdravých, silných a lesklých vlasů. Jeho nedostatek se projeví křehkostí vlasů a jejich vypadáváním. Obohaťte svůj jídelníček o tento vitamín.

Biotin

Posiluje kůži, podporuje růst vlasů a redukuje jejich ztrátu. Jeho nedostatek se projeví lámavostí a třepením konečků.

Vitamín E

Zaručuje dostatečnou výživu vlasových folikul a udržuje kadeře zdravé. Tento vitamín je silný antioxidant a ovlivňuje zdraví i krásu. Někdy začnou lidem vlasy padat tak, že by doplnění určitého vitamínu byl běh na dlouhou trať. V takovém případě je vhodný Minoxidil a vitamíny doplňovat postupně.

Jod

Jeho nedostatek se projeví problémy štítné žlázy, a také vypadáváním vlasů a jinými problémy v oblasti krásy.

Železo

Nedostatek železa bývá velmi častou příčinou vypadávání vlasů zejména u žen. Tento vitamín se nachází v brokolici, špenátu a jiné listové zelenině.

Zinek

Ovlivňuje správné fungování vlasových váčků. Nedostatek zinku a vypadávání vlasů s ním spojené se zase týká převážně mužů. Zinek zrychluje regeneraci buněk vlasů i kůže. Mimo doplnění tohoto vitamínu formou stravy a potravinových doplňků existují i šampóny a masti s obsahem zinku.

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

Boží mágové
Dechberoucí čtení...jak to bylo s našimi prapředky
Co všechno mě naučila kniha Jíst, meditovat, milovat
Bestseller - a právem! Autentické životní příběhy

Na magazínu jsou:

emadlerjuli, jaruproskova, holesovi, Kytinka, vava, jana224, pandab, charles88, Dvořka, jednamalaholka, Ladas, rtgerardalis
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 4 435 dnů v provozu
• 4 804 články
• 1 471 soutěž
• 13 153 uživatelé


Copyright © 2006–2017 Venušanka – magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 27.04.2018 a svátek má Jaroslav