Chcete ušetřit? Pak jedině za jídlo!
Barbora Roháčová
26. 10. 2009
Každý ví, že nákupy odčerpají z rodinného rozpočtu hodně velkou částku. To platí zejména pro potraviny. Na druhou stranu je to dobrá zpráva: jídlo je prakticky jednou z mála položek, kde se dá ušetřit. A pozor, i za předpokladu, že nebudete hladovět a budete se stravovat zdravě. Takže jak na to?
1. Zásada číslo jedna zní: rozumně plánujte nákup jídla. Společně se seznamem položek utvořte a sestavte také jídelníček. Snažte se vybrat recepty, jejichž ingredience už máte z drtivé většiny doma. Mějte na paměti, jaká jídla jsou sezonní: budou levnější. Neustále se snažte hledat recepty, které dokáží zužitkovat levné výřezy masa nebo se dokonce bez masa obejdou.
2. Sestavte si konečný seznam, nenakupujte impulzivně. Najdete-li něco ve výprodeji, o čem víte, že to stoprocentně využijete, tak to klidně přidejte do nákupního košíku bez výčitek svědomí, ale pozor na nápadně načančané a ozdobené regály, které často zaviní, že překročíte svůj plán a utratíte víc. Doma si projděte letáky, kde se dozvíte, jaké kdo nabízí slevy, a tomu přizpůsobte seznam jídel, které jste naplánovali, že připravíte.
3. Děti nechte doma s partnerem nebo s babičkou. Většina z nás nemá to srdce, aby svým andílkům odepřela sladkosti a jiné drobnosti, které často vydatně lezou do peněz. Není náhoda, že toto lákavé zboží je v obchodech vystaveno tak, aby na to malé ručky dosáhly.
4. Větší supermarkety jsou obecně levnější. Je to i díky objemovým slevám, ale stejně si zkontrolujte reklamní letáky! Můžete přijít na to, že část nákupu se vyplatí udělat v jednom obchodě, část ve druhém. „Čenichejte“ pravidelně i v jiných obchodech.
5. Dívejte se nahoru i dolů do regálů, mějte oči otevřené. Obchody dávají nejoblíbenější a nejdražší zboží od pasu do ramena. Méně drahé značky jsou často na horních nebo spodních policích. Tam zaměřte svoji pozornost.
6. Vezměte si s sebou kalkulačku. Budete chtít porovnat jednotkové ceny. Nižší cena na větším balení je úsporou pouze tehdy, pokud tak velké balení využijete. Máte-li to vyhodit, není to žádná výhoda.
7. Jezte zdravě. Zdravé stravování je levnější než nezdravé. Zelenina, rýže, brambory a luštěniny jsou levnější než maso. Nemusíte být vegetarián, ale není ani dobré nacpat se masem. Ušetříte možná do budoucna i za lékaře.
8. Shánějte levnější druhy masa, jste-li šikovná kuchařka, nikdo ani nepozná, že jste nepotřebovala pravou svíčkovou a že jste si vystačila s lacinější náhražkou. Zařaďte do svého jídelníčku kuře, krůtu a rybu, jsou méně drahé.
9. Využívejte slevy, kupony a rabaty, máte-li tu možnost, ale rozmyslete si, zda je vynakládáte účelně.
10. Držte se toho, že kupujete jídlo, nepřihazujte do košíku jiné, lákavě vypadající zboží například z oddělení domácích potřeb, drogistické zboží, textil, věci na dovolenou a jiné spotřební předměty. Dají se často pořídit jinde za méně peněz.
11. Čistící prostředky mohou tvořit velkou část výdajů. Jde-li to, kupujte neznačkové prostředky.
12. Noste si do práce a do školy oběd. Máte-li v práci mikrovlnku, ohřejte si v práci klidně zbytky od předchozí večeře. Nebudete ho muset vyhodit a přitom ještě ušetříte!
13. Omezte stravování v restauracích. Většina rodin ráda zajde na oběd či na večeři do restaurace. To si užívá zejména ten, kdo doma vaří. Ovšem návštěva restaurace umí velmi dobře nabourat či dokonce zruinovat domácí rozpočet. Večeře je nejdražší jídlo, které se dá pořídit v restauraci. Oběd či snídaně vyjde levněji. Pozor na alkohol, předkrmy a dezerty, jedná se o dražší položky! Aby se vám pak z doneseného účtu nerozbušilo srdce :-)
26. 10. 2009
Každý ví, že nákupy odčerpají z rodinného rozpočtu hodně velkou částku. To platí zejména pro potraviny. Na druhou stranu je to dobrá zpráva: jídlo je prakticky jednou z mála položek, kde se dá ušetřit. A pozor, i za předpokladu, že nebudete hladovět a budete se stravovat zdravě. Takže jak na to? 1. Zásada číslo jedna zní: rozumně plánujte nákup jídla. Společně se seznamem položek utvořte a sestavte také jídelníček. Snažte se vybrat recepty, jejichž ingredience už máte z drtivé většiny doma. Mějte na paměti, jaká jídla jsou sezonní: budou levnější. Neustále se snažte hledat recepty, které dokáží zužitkovat levné výřezy masa nebo se dokonce bez masa obejdou.
2. Sestavte si konečný seznam, nenakupujte impulzivně. Najdete-li něco ve výprodeji, o čem víte, že to stoprocentně využijete, tak to klidně přidejte do nákupního košíku bez výčitek svědomí, ale pozor na nápadně načančané a ozdobené regály, které často zaviní, že překročíte svůj plán a utratíte víc. Doma si projděte letáky, kde se dozvíte, jaké kdo nabízí slevy, a tomu přizpůsobte seznam jídel, které jste naplánovali, že připravíte.
3. Děti nechte doma s partnerem nebo s babičkou. Většina z nás nemá to srdce, aby svým andílkům odepřela sladkosti a jiné drobnosti, které často vydatně lezou do peněz. Není náhoda, že toto lákavé zboží je v obchodech vystaveno tak, aby na to malé ručky dosáhly.
4. Větší supermarkety jsou obecně levnější. Je to i díky objemovým slevám, ale stejně si zkontrolujte reklamní letáky! Můžete přijít na to, že část nákupu se vyplatí udělat v jednom obchodě, část ve druhém. „Čenichejte“ pravidelně i v jiných obchodech.
5. Dívejte se nahoru i dolů do regálů, mějte oči otevřené. Obchody dávají nejoblíbenější a nejdražší zboží od pasu do ramena. Méně drahé značky jsou často na horních nebo spodních policích. Tam zaměřte svoji pozornost.
6. Vezměte si s sebou kalkulačku. Budete chtít porovnat jednotkové ceny. Nižší cena na větším balení je úsporou pouze tehdy, pokud tak velké balení využijete. Máte-li to vyhodit, není to žádná výhoda.
7. Jezte zdravě. Zdravé stravování je levnější než nezdravé. Zelenina, rýže, brambory a luštěniny jsou levnější než maso. Nemusíte být vegetarián, ale není ani dobré nacpat se masem. Ušetříte možná do budoucna i za lékaře.
8. Shánějte levnější druhy masa, jste-li šikovná kuchařka, nikdo ani nepozná, že jste nepotřebovala pravou svíčkovou a že jste si vystačila s lacinější náhražkou. Zařaďte do svého jídelníčku kuře, krůtu a rybu, jsou méně drahé.
9. Využívejte slevy, kupony a rabaty, máte-li tu možnost, ale rozmyslete si, zda je vynakládáte účelně.
10. Držte se toho, že kupujete jídlo, nepřihazujte do košíku jiné, lákavě vypadající zboží například z oddělení domácích potřeb, drogistické zboží, textil, věci na dovolenou a jiné spotřební předměty. Dají se často pořídit jinde za méně peněz.
11. Čistící prostředky mohou tvořit velkou část výdajů. Jde-li to, kupujte neznačkové prostředky.
12. Noste si do práce a do školy oběd. Máte-li v práci mikrovlnku, ohřejte si v práci klidně zbytky od předchozí večeře. Nebudete ho muset vyhodit a přitom ještě ušetříte!
13. Omezte stravování v restauracích. Většina rodin ráda zajde na oběd či na večeři do restaurace. To si užívá zejména ten, kdo doma vaří. Ovšem návštěva restaurace umí velmi dobře nabourat či dokonce zruinovat domácí rozpočet. Večeře je nejdražší jídlo, které se dá pořídit v restauraci. Oběd či snídaně vyjde levněji. Pozor na alkohol, předkrmy a dezerty, jedná se o dražší položky! Aby se vám pak z doneseného účtu nerozbušilo srdce :-)
| Tweet |
