Jsme fit
Diagnostika jazyka: jak odhalit náš zdravotní stav
M. Hrubá31. 7. 2022
Komentáře: 0, posl.:

Reflexní diagnostika
Kromě komplexního vyšetření přístrojem Metatron, můžete využít i ...více »Sauna: pomůcka k hubnutí?
Jana Kučerová24. 11. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Sauna je ale dobrý nástroj k upevnění zdraví. Poskytuje relaxaci a také fyzickou i psychickou úlevu. Slovo sauna pochází z finštiny a znamená formu koupele, která je už po celá staletí hojně rozšířena právě ve Finsku, zemi jezer. Na březích jezer, řek, ...více »
Nízkokalorická dieta – 13 tipů
Barbora Roháčová2. 10. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Nabízíme vám třináct osvědčených a vyzkoušených doporučení, které vám mohou pomoci při sestavení nízkokalorického jídelníčku a dodržování nízkokalorické diety.
1. Jezte čtyři až pět jídel denně, a to v pravidelnou dobu.
2. Zjistěte si kalorickou hodnotu jednotlivých pokrmů.
3. Jídla nevynechávejte, protože tělo si s příštím pokrmem na základě vynechaného jídla vytvoří zásoby – to pro ...více »
Časté močení trápí pětinu žen
Barbora Roháčová7. 6. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Že se v tom poznáváte? Že jsou vám tyto problémy přinejmenším povědomé? Není divu.
Časté močení je u žen velice rozšířené, ačkoli se o tom příliš nemluví, a dle odhadů dokonce tento problém ženy sužuje mnohem častější než většina známých a obávaných civilizačních chorob. Problémy s nutkáním či častým močením postihuje bezmála jednu pětinu ženské populace. Ženy ...více »
OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA
Barbora Roháčová1. 6. 2021
Komentáře: 1, posl.: 19. 6. 2012

Možná si myslíte, zrovna tak jako já donedávna, že špulit rty, vraštit čelo nebo přehánět to s výslovností některých písmen je ta nejlepší cesta, jak si zadělat na vrásky, zejména mimické. Opak je pravdou!
Zatímco procvičování ...více »
Kopřivový čaj – nejlepší jarní lahůdka
Barbora Roháčová25. 5. 2021
Komentáře: 3, posl.: 14. 3. 2007

Paradoxní je, že kopřiva je velice hojně rozšířený plevel. Je to nekorunovaná královna příkopů, zarostlých zahrad, skládek a dalších nepřístupných koutů. Pokud se rozhodnete natrhat a usušit kopřivu sami, dbejte na to, abyste ji nasbírali v místě, kde nejezdí auta a kde poblíž není žádná skládka (i na té kopřiva nádherně obrazí). Jestliže ...více »
DESET RAD PROTI CHŘIPCE DLE TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY
P.19. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:

1. Zaměřte se na povrch těla – nejen na teplé oblečení, ale i péči zevnitř. Tělo je na podzim a v zimě náchylnější k onemocnění, protože jindy expanzivní energie se ukládá k spánku a regeneruje se. Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch a ...více »
Dechová cvičení (z knihy Jóga světla)
Převzato2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Je-li dýchání mělké, trpí tělo a mozek nedostatkem kyslíku a životní síly. Kromě toho má mělké dýchání za následek stagnaci vzduchu ve spodní části plic. Nejste-li na hluboké dýchání zvyklí, je zpočátku potřeba všímat si reakcí těla.
Pro dechová a pránájámová cvičení je vhodný volný oděv, aby se tělo necítilo nikde tísněno, nejlépe bavlněný, protože o umělých tkaninách se říká, že negativně ovlivňují pohyb aury. Páteř by měla být vzpřímená, ramena otevřena do šířky a uvolněná, aby se plíce mohly ...více »
Psí láska léčí
Barbora Roháčová2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Pes ochrání váš dům a štěkotem zažene vetřelce. Je vynikajícím společníkem a nerozlučným kamarádem. A také umí léčit.
Právě to je základem canisterapie, kdy speciálně vycvičený pes pomáhá uzdravovat děti nebo dospělé. Nejčastěji se jedná o seniory, kteří jsou třeba v léčebnách dlouhodobě nemocných upoutáni na lůžko.
Mazlení se psem prospívá i dětským onkologickým pacientům, ...více »
Síla pokušení
Anička Kopecká2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Craving aneb když nedokážeme odolat pokušení
Jeden příklad za všechny. Jeho první myšlenky po probuzení se automaticky stočí k alkoholu. Celý den svádí vyčerpávající boj, aby do sebe nekopnul panáka. Nebo spíš tu chvíli, kdy to udělá, co nejvíce oddaluje. Někdy se daří, jindy ne. I když alkoholik ví, že si škodí a že cesta zpět bude obtížná, nemůže si prostě pomoct.
Rozum jde stranou
...více »
Nebezpečná kyselina
bibka14. 1. 2022
Komentáře: 3, posl.: 25. 6. 2007

Jmenuje se kyselina močová a svůj název dostala proto, že se z těla vylučuje převážně močí, hlavně jako její sůl – kyselý močan sodný – a jen v nepatrném množství jako volná kyselina močová.
I když její přítomnost v těle zrovna moc žádoucí není, pojďme se podívat, ...více »
Jak se zbavit rýmy? Snadno!
Ivana Lochmanová19. 10. 2021
Komentáře: 0, posl.:

V zimě se to stane skutečně hned: venku je břečka, promáčí se nám boty. Oblékneme si tenké ponožky místo silných, vysedáváme u televize nebo počítače a chodidla máme „jako led“.
Na internetu (www.celostnimedicina.cz) jsem našla velice zajímavou informaci:
Když ohřejeme chodidla na 39°C, celková teplota těla se tím nezvýší, ...více »
Salmonela: co o ní ještě zaručeně nevíte
Betyna31. 7. 2021
Komentáře: 1, posl.: 15. 7. 2007

Je to akutní horečnatá střevní nákaza, způsobená salmonelami, což je druh bakterií. Jedná se tedy o bakteriální nákazu.
Patří mezi nejčastější infekční onemocnění na světě. Všichni asi víme, jak se projevuje – a rozhodně to není nic příjemného: nevolnost, bolesti břicha, zvracení, průjmy, zvýšená teplota až horečka, hrozí nebezpečí dehydratace organizmu. V některých případech dokonce může dojít až k hnisavým projevům v některých orgánech. ...více »
Slunečnicová semínka: dobré a zdravé chroupání
Barbora Roháčová6. 6. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Tato semínka patří k nejvýživnějším a nejhodnotnějším koncentrovaným přírodním potravinám. Semínka slunečnice se běžně dají koupit jako loupaná.
Slunečnicová semínka jsou jedním z nejbohatších zdrojů vitamínu E a také komplexu vitamínů B (zejména vitamín B1 zasluhuje velkou pozornost. Jsou doslova nabité i důležitými minerály, obsahují zejména štědré množství hořčíku, železa, fosforu, zinku, vápníku a selenu.
Jsou velice ...více »
Chiropraktik – kouzelník, co léčí rukama
Jana Kučerová27. 5. 2021
Komentáře: 3, posl.: 5. 2. 2010

Odchylné postavení kloubů a páteřních obratlů nebo poškození svalů, to jsou dva nejčastější důvody, kdy se pacienta ujímá odborník, který léčí rukama.
Víte, jak je tato léčebná metoda stará? Vytvořil ji Daniel Palmer v 90. letech 19. století ve Spojených státech amerických. Palmer byl léčitel samouk, ...více »
Zácpa: pár cviků a je po problému!
Ivana Lochmanová24. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Hodně se na tom podepisuje náš životní styl: nedostatek pohybu, špatná strava, stres. Jak se mají střeva hýbat a vyprazdňovat, když my sami nemáme čas chodit pěšky, do prvního patra jedeme výtahem, abychom se nezpotili a nesmrděli, a když jíme, tak nejčastěji pozdě večer, protože dřív na to jaksi nebyl čas?
Střeva stávkují a jedním z projevů ...více »
Když nás ovládne panika
Jana Kučerová2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Ten, kdo bojuje s panickou poruchou, potvrdí, jak nepříjemná a omezující nemoc to je.
Jakmile člověk dostane záchvat paniky, přestává uvažovat rozumně, cítí se v ohrožení života a jeho chování je nevypočitatelné.
Nejde jen o psychiku, přidávají se fyzické problémy. Někdy může panický záchvat připomínat infarkt, jindy se dostaví dušení nebo kolaps.
...více »
Jak workoholismus ničí imunitní systém
MUDr. Bohumil Ždichynec2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Workoholici se však dříve či později začnou potýkat se širokou škálou nejrůznějších zdravotních i psychických problémů. Kvůli chronickému stresu a nezdravé životosprávě je totiž výrazně oslaben jejich imunitní systém.
Další problémy pak páchá i trvalá produkce stresového hormonu kortizolu. Jaká zdravotní rizika na workoholiky číhají, vysvětluje ve svém komentáři renomovaný celostní lékař MUDr. Bohumil ...více »
Proč menstruujeme déle než naše prababičky?
Barbora Roháčová2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Menstruace je součástí moderní ženy několik desítek let. A zatímco naše prapraprababičky za život menstruovaly třeba jen 100x, dnešní žena to zvládne až 400x. Důvodů je několik. Prodlužuje se délka života, zlepšuje se lékařská péče. Dívky začínají menstruovat dříve než jejich vrstevnice před 100, 150 lety.
Tím, že se dožíváme vyššího věku, posouvá se i doba klimakteria, které přichází později. A taky nemáme tolik dětí. Zatímco před několika sty lety ženy přivedly na svět třeba i pět, šest dětí nebo dokonce ještě víc, dnes jde ...více »
Co je lepší: akupunktura nebo akupresura?
Vanda Švehlová2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:

Obě metody znali už staří Číňané
Obě metody vycházejí z jednoduché filosofie: životadárná energie se v našem těle pohybuje po určitých drahách. Těm se říká meridiány. Na meridiánech podle tohoto orientálního učení také leží všechny důležité orgány. Když se proud energie zpomalí, zrychlí nebo dokonce zastaví, člověk onemocní. A ...více »