Soutěže, recepty, příběhy, zajímavosti

Pořiďte si manželskou postel, kde se vyspíte jako v bavlnce

M. L.,
30. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Spánek je pro naše tělo velmi důležitý. Během spánku dobíjíme energii a regenerujeme. Právě proto bychom si měli dopřát nejen dostatek spánku, ale také spánek kvalitní. Pokud máte doma postel, která vám nevyhovuje, v noci máte problém s buzením, případně nemůžete vůbec usnout, je načase neodkládat změnu a pořídit si něco lepšího. S partnerem je samozřejmě vždy potřeba hledat určitý kompromis, ale také matrace dnes nabízejí opravdu velké možnosti, které zajistí, že každý z vás si odpočine přesně podle svých představ.

Kvalitní postel je základ

Abyste však vůbec mohli přejít k ...více »

Kynuté knedlíky vařené v páře od Bety

Bety,
27. 4. 2021
Komentáře: 25, posl.: 5. 6. 2007
Sekce: Sladká jídla Máte doma rádi kynuté knedlíky? Pokud ano, určitě vám přijde vhod recept od Bety, a to na knedlíky kynuté v páře. Bety popsala celý postup tak detailně a dokonale, že to musí zvládnout i naprostá začátečnice…:-) Tady je recept včetně postupu:

Co budeme potřebovat:

Na kvásek:
0,25 l mléka
lžíci cukru
1 kostku (42 g) droždí

Dále:
500 g polohrubé mouky
trošku soli
0,5 dl oleje

Na náplň:
ovoce – čerstvé, dobře osušené, nebo velmi dobře okapané kompotované – pokud bude vlhké, bude se ...více »

Jíška: jak ji správně připravit? Rady, tipy, triky…

Ivana Lochmanová,
25. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Polévky Stačí rostlinný olej nebo máslo a hladká mouka. To jsou základní ingredience pro jíšku neboli zásmažku. Jenže jak je možné, že se někdy povede a jindy tvoří hrudky a zkazí dobrý dojem z pokrmu, který jsme připravovaly tak dlouho? Je to věda, udělat dobrou zásmažku, nebo je chyba v surovinách? Od obojího trochu.

Jíšku (tuk, mouka) používáme hlavně do polévek, ale také do některých omáček. Některé pokrmy ale zahušťujeme pouze moukou vmíchanou do vody – ale o tom více později.

Jíšku z másla nebo oleje dělíme na světlou, střední a tmavou. Největlejší dáváme do zeleninových ...více »

Zácpa: pár cviků a je po problému!

Ivana Lochmanová,
24. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Stoprocentně jste to někdy zažila, a dost dobře je to možná váš pravidelný problém, o kterém s nikým nemluvíte. Zácpa sice neohrožuje náš život, je to však nepříjemný zdravotní a společenský hendikep.

Hodně se na tom podepisuje náš životní styl: nedostatek pohybu, špatná strava, stres. Jak se mají střeva hýbat a vyprazdňovat, když my sami nemáme čas chodit pěšky, do prvního patra jedeme výtahem, abychom se nezpotili a nesmrděli, a když jíme, tak nejčastěji pozdě večer, protože dřív na to jaksi nebyl čas?

Střeva stávkují a jedním z projevů ...více »

Ryba bez kostí a zápachu se jmenuje PANGAS

Ivana Lochmanová,
23. 4. 2021
Komentáře: 17, posl.: 20. 11. 2007
Sekce: Ryby Milujete ryby, nesnášíte jejich zápach, a k smrti neradi vytahujete z úst rybí kosti? Pak pro vás máme skvělý tip: dejte si pangase…

Slyšeli jste už o sumečku žraločím? Máte-li malé dítko a chcete-li mu dopřát zdravou rybku, která nepáchne rybinou a nemá vůbec žádné kosti, připravte mu k obědu dietního pangase (znám je také pod svým dalším názvem pangasius).

V jednoduchosti je krása a pro přípravu pangase to platí dvojnásob: vynikající je uvařený v páře s bramborovou kaší, a když k tomu podáte strouhanou mrkev s citronem a rozinkami, vaše chuťové ...více »

Calamondin – vypěstujte si pomerančíky!

Jana Kučerová,
22. 4. 2021
Komentáře: 3, posl.: 18. 12. 2009
Sekce: Šikulky Miniaturní citrusy se pohupují na větvičkách. Calamondin, jemuž se také říká „kyselý pomeranč“, si můžete koupit v zahradnictví nebo v prodejních řetězcích. Nebojte, vaši péči přežije, je to poměrně odolná exotická kráska :-)

Pochází z jihovýchodní Asie, oblíbený je zejména na Filipínách, kde se používá k vaření. Některé zahraniční zdroje však uvádějí, že ve volné přírodě nikdy nerostl ve velkém a že je to vlastně uměle vytvořený „kříženec“.

Možná to ale není tak důležité, protože u nás si ho můžete vypěstovat na slunném parapetu okna, takže odkud ...více »

Rychlý tvarohový koláč

Naďa,
21. 4. 2021
Komentáře: 6, posl.: 29. 10. 2008
Sekce: Pečeme Moje kamarádka mě málokdy něčím překvapí, ale tvarohový koláč, který narychlo upekla před mým příjezdem, předčil všechna má očekávání! Jakmile tento moučník jednou upečete, jiný tvarohový dezert už nebudete chtít! Bez přehánění.

Fantastické na něm je, že vás nebude bolet ruka od vymíchávání, potřebujete jen minimum ingrediencí a hlavně ho nemůžete vůbec zkazit! U nás doma ho poprvé zkusil upéct můj desetiletý syn (i kluci mají pečící období, ale to rychle přejde), chtěl mě překvapit k narozeninám. Povedlo se na jedničku. Fotečka není nic moc, chuť je ale excelentní, věřte mi :-); ...více »

Salát z krabích tyčinek

Renata Petříčková,
20. 4. 2021
Komentáře: 14, posl.: 24. 7. 2007
Sekce: Studená kuchyně Dnes vám nabídnu krabí salát z tyčinek surimi, skoro takový, ne-li lepší, než koupíte v obchodě.

Chutná vám? Čtěte dál, dozvíte se mnoho užitečných informací.

Tyčka z kraba? Kdepak!

Krabí tyčinky zvané též surimi tyčinky nemají s krabem nic společného, přesto jsou oblíbenou pochoutkou.

Jsou levné a při troše šikovnosti z nich lze vykouzlit lahodné pokrmy. Co se týče jejich nutriční hodnoty, nečekejte žádné zázraky. Troška rybího masa (zhruba 33% tresčího masa), umělá ochucovadla, nějaká barviva a pšeničné a kukuřičné ...více »

Jak zvládat těhotenství? Šálek kávy si nemusíte odpustit

M. L,,
18. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Máte zažitou svou pracovní rutinu, která vždy začínala šálkem kávy? Někdy je právě tento lahodný nápoj tím, co nám pomůže nejen nastartovat den, ale také jej přežít. Pokud však vstoupí do našeho života dítě a období těhotenství, ze všech stran můžete slyšet, že kávu byste pít neměla. Je ale toto doporučení opodstatněné? K tomu si něco řekneme v rámci našeho článku.

Jak je to s kávou v těhotenství doopravdy?

Káva samozřejmě obsahuje kofein, což je právě ten důvod, proč je obecně nedoporučována. Na druhou stranu je potřeba si vyložit na stůl fakta. V jednom šálku kávy je totiž ...více »

Grázl všech grázlů

HD,
16. 4. 2021
Komentáře: 1, posl.: 3. 5. 2012
Sekce: Boty toulavý Nejslavnější lupič na území Česka a Slovenska nebyl Babinský z Prahy, Žižka z Trocnova, Jánošík z Terchové ani Nikola z Koločavy. Stal se jím Johann Georg Grasel z Nové Bystřice. Nic vám jeho jméno neříká? Nedokážete na mapě najít jeho rodiště?

Pozapomenutý Johann Georg Grasel zanechal příštím generacím slovo „grázl.“

Nuzné poměry

Jeho pověst sahala po celých Čechách, Moravě i Rakousku tak daleko, že jméno se stalo synonymem pro zločince.

Syn žebračky a rasa žil v chudinské osadě na okraji Nové Bystřice. To je městečko ...více »

Když nás ovládne panika

Jana Kučerová,
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Často se bojíme a dokonce propadáme panice. Ale to je zcela běžná situace. Horší je, když se jedná o psychiatrickou diagnózu a takový člověk se bez odborné pomoci neobejde.

Ten, kdo bojuje s panickou poruchou, potvrdí, jak nepříjemná a omezující nemoc to je.

Jakmile člověk dostane záchvat paniky, přestává uvažovat rozumně, cítí se v ohrožení života a jeho chování je nevypočitatelné.

Nejde jen o psychiku, přidávají se fyzické problémy. Někdy může panický záchvat připomínat infarkt, jindy se dostaví dušení nebo kolaps.
...více »

Jak workoholismus ničí imunitní systém

MUDr. Bohumil Ždichynec,
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Závislost na práci nebývá v naší kultuře širokou veřejností považována za špatný návyk, neboť jej lidé považují zkrátka jen za vyšší formu pracovitosti.

Workoholici se však dříve či později začnou potýkat se širokou škálou nejrůznějších zdravotních i psychických problémů. Kvůli chronickému stresu a nezdravé životosprávě je totiž výrazně oslaben jejich imunitní systém.

Další problémy pak páchá i trvalá produkce stresového hormonu kortizolu. Jaká zdravotní rizika na workoholiky číhají, vysvětluje ve svém komentáři renomovaný celostní lékař MUDr. Bohumil ...více »

Dorty připravuji s láskou, říká cukrářka

Venušanka
30. 4. 2021
Komentáře: 19, posl.: 3. 5. 2007
Sekce: Dobroty Snad každá z nás někdy upekla dort, ať už s větším či menším úspěchem. Dnes vám představíme paní Janu Panenkovou z Tuchlovic, která pracuje jako cukrářka. Položili jsme jí několik otázek, abychom se o přípravě nádherných dortů dozvěděli více a inspirovali vás…

Paní Panenková, jak dlouho se pečení dortů věnujete a jak jste se k této práci dostala?

Původně jsem cukrářkou být nechtěla. Bavilo mě kreslit a napadlo mě, že bych mohla malovat na porcelán. Jenže tenkrát mi bylo teprve 15 let a neuměla jsem si představit, že bych byla na internátu v Karlových ...více »

Blíží se vám státnice? Pomůžou vám podklady k závěrečné práci

M. L.
27. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Pokud právě studujete a blíží se vám první milník v rámci studia, což je ukončení bakalářského studijního programu, nepochybně se na vás valí spoustu náhlých povinností. Jednak je potřeba dokončit veškeré předměty a získat potřebné zápočty do studijního průkazu. Potom je tady samozřejmě příprava na státnice, která rozhodně zabere mnoho času. Do toho ještě musíte řešit závěrečnou práci, kterou je v tomto případě bakalářka. V lecčems si to ale můžete usnadnit.

Podklady nejen k bakalářce díky internetu

Pokud píšete poprvé závěrečnou práci na vysoké škole, která je většího ...více »

Inspirace pro váš originální interiér. Na co se zaměřit?

M. L,
25. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy K dokonalosti interiéru, ve kterém bychom byli spokojeni, nám často chybí jenom nedostatek nápadů. Nebo naopak někdy nápady hýříme, ale nedokážeme z nich vytvořit uspokojující celek. Znáte to, to jsou ty situace, kdy neustále měníte rozestavení nábytku a snažíte se přijít s novými doplňky, které ale zpravidla po čase skončí někde v koutě a práší se na ně. Pokud se nám nepozdává stávající interiér, většinou to doplňky nespravíme a je potřeba začít od toho, co tvoří důležitou součást interiéru. Tím může být například vaše sedačka nebo stínění do oken.

Starou sedačku můžete mít jako

...více »

Do společnosti elegantně. Šaty a šperky pro pravou dámu

M. L.
24. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Chystáte se s přítelem nebo s partnerem na společenskou akci nebo na setkání s přáteli v uzavřené společnosti, kde chcete vypadat opravdu elegantně? Pro takové případy vám samozřejmě nesmí chybět šaty, které vám dodají elegantní vzhled, podtrhnou vaši ženskost a zakryjí případné nedostatky postavy. A ještě kromě toho budou trendy a šik. Jak takové šaty vybrat?

Šaty pro každou postavu

Šaty bychom vždy měli volit s ohledem na událost, které se hodláme zúčastnit. A pro společenské události nebo plesy jsou ideální dlouhé šaty, pro méně formální příležitosti a party potom ...více »

Nostradamus a jeho proroctví do roku 2015

Ivana Vaňkátová
23. 4. 2021
Komentáře: 1, posl.: 19. 2. 2013
Sekce: Svět okolo nás Michael Nostradamus se narodil v roce 1503 ve Francii v rodině notáře Jacquese Nostradama. Michaelův otec byl žid, pocházející z kmene Isaschar, je tedy možné, že byl pokrevní potomek proroků Iziáše, Jeremiáše a Malachiáše.
Jeho dědeček, Johan de St. Rémy, ho naučil věštit z nebeských těles již jako malého chlapce.

Michael odešel studovat medicínu do města Montpellieru, kde brzy vypukl mor. Neuprchl, naopak zůstal, aby pečoval o nemocné. Od té doby byl znám jako dobrý lékař.

Když se odstěhoval do Itálie, oženil se a s manželkou měli dvě krásné děti. Jejich ...více »

Chystáte se na výlet na motorce? Myslete také na bezpečnost

M. L.
22. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Možná sama jezdíte na motorce, možná je to doména vašeho přítele či partnera. V každém případě, ať už motorku řídíte, nebo jste na ní v roli pasažéra, je potřeba důsledně myslet na otázku bezpečnosti. Jízda v jedné stopě má něco do sebe, má nádech dobrodružství, dodává pocit svobody a volnosti, je zkrátka zcela nesrovnatelná s jízdou autem. Na druhou stranu však nemusí být v dnešním hustém provozu nejbezpečnější.

Co si vzít na motorku?

Není důležité si dopředu dělat vrásky na čele, ale jak se říká, je potřeba být připraven na veškeré situace. Protože kdo je připraven, není ...více »

V interiéru svého vozu můžete mít vždy čisto. Jak na to?

M. L,
21. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Tak jako chceme mít čisto v domácnosti, určitě nemáme rádi ani špinavé auto. Tím spíše, pokud se jedná o interiér, který se ale dá přece jen udržovat lépe. Jen je potřeba vědět, jak na to, abychom si práci usnadnili. Díky praktickým vychytávkám se vám totiž bude údržba interiéru vozu provádět mnohem snadněji.

Praktické autokoberce

Nejvíce zatěžována je v interiéru samozřejmě podlaha, kde šlapeme a přinášíme nepořádek zvenčí. Tomu se zkrátka nelze vyhnout, protože bychom museli do auta vstupovat naboso. Řešením však jsou praktické ...více »

DESET RAD PROTI CHŘIPCE DLE TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY

P.
19. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit “Západní koncept vitamínů nemá k imunitě žádný vztah. V chladných měsících bychom si měli především chránit oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo. Základem je vhodná vyvážená strava a dostatek tepla a odpočinku,“ říká MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z největších odborníků na tradiční čínskou medicínu v Čechách.

1. Zaměřte se na povrch těla – nejen na teplé oblečení, ale i péči zevnitř. Tělo je na podzim a v zimě náchylnější k onemocnění, protože jindy expanzivní energie se ukládá k spánku a regeneruje se. Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch a ...více »

Pánové, pozor na biologické hodiny!

Barbora Roháčová
17. 4. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Svět okolo nás Doby, kdy se neustále přemílalo, jaký věk ženy je vhodný pro otěhotnění, jsou svým způsobem pryč. Do popředí se dostává otázka, jak je to u mužů.

Pokud se ženin věk přehoupne výrazně přes třicítku, začínají jí tikat biologické hodiny. Žena cítí, že je nejvyšší čas, aby přišla do jiného stavu a přivedla na svět dítě, pokud tedy tyto touhy vůbec má.

Muži to mají nastavené jinak, takzvané biologické hodiny příliš nevnímají. Tatínci ve velmi pokročilém věku jsou sice stále výjimkou, ale ani u nich není věk v době, kdy přivedou ženu do jiného stavu, zcela zanedbatelný. ...více »

Pohodlné pyžamo nebo noční košile pro váš klidný spánek

M. L,
22. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Zajímavé tipy Máte ráda, když se večer natáhnete na svoji postel, zachumláte do peřiny a pomalu, ale jistě se propadáte do spánku? Je zajímavé, že samotný moment usnutí si člověk nepamatuje. Klidný spánek je posilující, bez něho byste se na druhý den cítila bez energie s mrzutou náladou. Kromě pohodlné postele a matrace ale také záleží na výběru spacího oděvu. Dáváte přednost pyžamu, nebo raději noční košili?

Historie nočního prádla

Víte, že v košili se spávalo již v raném středověku? První zmínky o tom pocházejí dokonce až ze 7. století. Většinou se nosily po celý den pod šaty. Ty se ...více »

Dechová cvičení (z knihy Jóga světla)

Převzato
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Většina z nás nedýchá správně a využívá při dechu pouze horní část plic.

Je-li dýchání mělké, trpí tělo a mozek nedostatkem kyslíku a životní síly. Kromě toho má mělké dýchání za následek stagnaci vzduchu ve spodní části plic. Nejste-li na hluboké dýchání zvyklí, je zpočátku potřeba všímat si reakcí těla.

Pro dechová a pránájámová cvičení je vhodný volný oděv, aby se tělo necítilo nikde tísněno, nejlépe bavlněný, protože o umělých tkaninách se říká, že negativně ovlivňují pohyb aury. Páteř by měla být vzpřímená, ramena otevřena do šířky a uvolněná, aby se plíce mohly ...více »

Psí láska léčí

Barbora Roháčová
2. 3. 2021
Komentáře: 0, posl.:
Sekce: Jsme fit Psi jsou oddaní, přítulní, přátelští a umí nezištně milovat. Když si pohladíme psa, cítíme se okamžitě lépe, radostněji, najednou se zastavíme a v tu chvíli neexistuje nic důležitějšího.

Pes ochrání váš dům a štěkotem zažene vetřelce. Je vynikajícím společníkem a nerozlučným kamarádem. A také umí léčit.

Právě to je základem canisterapie, kdy speciálně vycvičený pes pomáhá uzdravovat děti nebo dospělé. Nejčastěji se jedná o seniory, kteří jsou třeba v léčebnách dlouhodobě nemocných upoutáni na lůžko.

Mazlení se psem prospívá i dětským onkologickým pacientům, ...více »