Nápoje
Heřmánkový čaj
Barbora Roháčová 5. 6. 2020Komentáře: 0, posl.:
Naše obchody zaplavily nejrůznější exotické čaje a čajové směsi. Přesto bychom neměli zapomínat na zdánlivě obyčejné bylinky, které mohou být našemu zdraví velice prospěšné. Patří k nim například heřmánek.Nádherně voní. Už i to může mít v dnešní uspěchané době na řadu z nás aromaterapeutický, zklidňující vliv. Nicméně, heřmánek obsahuje celou řadu zcela výjimečných složek. Jeho ...více »
Zadržování vody v těle
P. 13. 6. 2018Komentáře: 0, posl.:
Zadržování vody v těle neboli retence není sice nebezpečná, ale dokáže nám znepříjemnit život. Na mnohé ženy to může působit i značně depresivně. Obzvláště v době před očekávanou menstruací se může stát, že ženy přibírají na váze. Je to způsobeno nahromaděním vody ve tkáních. Tento stav je spjat s hormonálními změnami v průběhu menstruace.
Jaké mohou být příčiny?
Zadržování ...více »
Dva druhy mateřského mléka - znáte je?
Jana Kučerová 13. 5. 2017Komentáře: 0, posl.:
Složení mateřského mléka se neustále mění, a to i v průběhu jednoho kojení. Leckterá maminka má obavy, jestli je její mléko dostatečně syté. Jak to pozná?Přední mléko na žízeň, zadní na hlad
Je dobré vědět, že skladba, ale i hustota či barva mléka se mění i během jednoho jediného kojení z jednoho prsu. Jakmile se dítě přisaje, uvolní se takzvané přední mléko, které není tak ...více »
Odšťavňujete? A není vám líto vyhozené vlákniny?
Simona, redakčně upraveno 8. 9. 2015Komentáře: 1, posl.: 18. 9. 2015
Je lepší jíst celé ovoce a zeleninu nebo si z nich vymačkat šťávu? Hledám na internetu všemožné diskuse na tohle téma. Poradíte mi? Všude se píše o tom, jaký přístroj je nejlepší, ale nikdo moc neuvádí, jestli mu to nějak pomohlo a cítí se lépe. Chápu, že to je dobré, když máte malé dítě, ale co dospělí?Můj manžel tvrdí, že odšťavňování je nesmysl. Proč se prý zbavovat dužiny, ...více »
Zázvorový čaj
P. 8. 12. 2014Komentáře: 0, posl.:
ZÁZVOROVÝ ČAJZe zázvorového kořene odkrojíme část asi 5 cm dlouhou, oloupeme ji a nastrouháme na hrubém struhadle. Zázvor zalijeme horkou vodou a necháme stát asi 15 minut. Poté nálev scedíme.
Štiplavou chuť čaje zmírníme citronovou šťávou a medem. Pijeme teplé.
Jablečný čaj se skořicí a medem
- hrst sušených kousků jablek nebo polovina nastrouhaného čerstvého jablka
- ...více »
Domáci recept na medovinu
bereta 5. 4. 2022Komentáře: 0, posl.:
Medovina v našich zemích původně nahrazovala téměř všechny lihoviny. Byla obětním darem, vkládala se do hrobu mrtvým, pila se pro radost. Až do 15. století byla vyhledávaným nápojem a její výrobci, medníci, váženými občany.K výrobě medoviny se nejdříve používaly zbytky medových pláství, na které se nalila voda a všechno se nechalo kvasit. Stačilo několik dnů a vznikl chutný a ...více »
Čaje na kašel – dětské
P. 31. 10. 2013Komentáře: 0, posl.:
Čajíček pro děti od půl roku na čištění a posilování dýchacích cest, udělaný s ohledem na škodliviny ve vzduchu (Kamenická). Dětem od tří let podáváme 2 lžičky na 120 g vody a od šesti let tři lžičky na 200 g vody. Čaj sladíme čistou glukosou nebo medem. U dospělých je dávka 7-10g bylinek na 300g vody.
Proskurník-ibišek 15gramů
Jitrocel 10g
Řepík 10g
Meduňka 10g
Divizna 7g ...více »
Domácí šťávy a nápoje, které pomáhají hubnout
Ivana Lochmanová 30. 5. 2013Komentáře: 2, posl.: 20. 6. 2013
I ženy, které nejsou posedlé dietami, občas zatouží zbavit se nějakého toho kila navíc. Nemáme ale čas promýšlet, kolik který pokrm obsahuje kalorií a upřímně, těžko měnit jídelníček ze dne na den pro celou rodinu, když ostatní hubnout nechtějí nebo nepotřebují. Chtělo by to se více hýbat, ale zase, kde na to brát čas? Tudy taky cesta často nevede. Poradíme vám, jak na sobě zdravě ...více »
Jednodenní detoxikační program
P. 12. 2. 2013Komentáře: 0, posl.:
Při této kúře doporučujeme pro větší efekt pít pouze ovocné džusy (s výjimkou mrkvové šťávy, která působí regeneračně na játra). Je dobré zůstat po celý den u jednoho nápoje, abychom trávicí ústrojí nezatěžovali příliš a dopřáli mu co největší odpočinek. Měli byste se snažit pít denně nanejvýš tři 230 ml sklenice vámi zvoleného ovocného džusu a každou dávku ředit 115 ml vody. ...více »
Káva - proč ji tak milujeme?
Alžběta H. 28. 10. 2012Komentáře: 1, posl.: 1. 11. 2012
Mezi vámi, milí čtenáři, stoprocentněnení nikdo, kdo by snad nevěděl, jak káva chutná. Pijeme ji ráno po probuzení, když chceme v klidu posedět s přáteli, často se zahřejeme kalíškem kávy,který nám po vhození mince vypadne z nápojového automatu.Káva. Proč nás tak fascinuje, proč nám tolik chutná a proč se často tohoto (zlo)zvyku nedokážeme zbavit? Je to stejné jako s čokoládou, ...více »
Kávu si osladím
Eva Svobodová 5. 4. 2019Komentáře: 0, posl.:
Zatímco milovníci vína dokáží diskutovat dlouhé hodiny o tom, jestli je lepší červené nebo bílé, my, co si neumíme představit život bez kávy, to tak nemáme. Vypijeme si svůj šálek kdesi v ústraní a nevedeme s nikým nekonečné debaty o přednostech arabiky vůči robustě a naopak. Je zajímavé, kolik času vyznavači vína věnují výběru té správné lahve. Bývá to součástí jejich rituálu.
...více »
Ideální osvěžení v horku? Mursalský čaj!
Jana Kučerová 21. 7. 2017Komentáře: 0, posl.:
Bulharsko nepatří mezi čajové velmoci, přesto však světu nabízí unikátní mursalský čaj. A protože neobsahuje tein, můžete ho vypít, kolik hrdlo ráčí. Navíc je velice zdravý a když si ho dáte v letních vedrech chlazený, nemá to chybu.Jak čaj připravit?
Mursalský čaj se připravuje úplně jinak, než jak jsme běžně zvyklí. Žádná odměrka, žádný sáček, nic takového. V obchodě dostanete ...více »
Ochlazení horkým nápojem
M. Hrubá 28. 6. 2016Komentáře: 0, posl.:
Léto je obdobím, kdy každý z nás zatouží po ledovém nápoji, který svlaží naše hrdlo. Ten však zažene žízeň jenom na chvíli, ba co víc – ochladí nás pouze v jednom jediném okamžiku, a to v momentě, kdy ho pijeme. Pak nás začne zahřívat a k tomu ještě neprospívá našemu žaludku. Avšak, teplý čaj v parných měsících vám prokáže daleko lepší službu – osvěží vás mnohem víc. Zároveň obsahuje
...více »
Jahodový koktejl
Vanda Švehlová 5. 9. 2022Komentáře: 0, posl.:
Zasytí, osvěží a oblíbí si ho nejen děti, ale i dospělí. Pokud přemýšlíte, co s jahodami, připravte si tento skvělý nápoj. Potřebujete mléko, jahody a jestliže se nebojíte nějakých těch kalorií navíc, tak i ruskou zmrzlinu, někdo ji zná pod názvem Sibirka.Návod je jednoduchý, jde jen o to „vychytat“ ten správný poměr jahody versus mléko. Do mixéru nalijete mléko a přidáte jahody.
...více »
Jednodenní detoxikační program
P, 26. 9. 2014Komentáře: 0, posl.:
Při této kúře doporučujeme pro větší efekt pít pouze ovocné džusy (s výjimkou mrkvové šťávy, která působí regeneračně na játra). Je dobré zůstat po celý den u jednoho nápoje, abychom trávicí ústrojí nezatěžovali příliš a dopřáli mu co největší odpočinek.Měli byste se snažit pít denně nanejvýš tři 230 ml sklenice vámi zvoleného ovocného džusu a každou dávku ředit 115 ml vody. Ředění ...více »
Mošt z jablek
Barbora Roháčová 19. 11. 2013Komentáře: 0, posl.:
Jablečný mošt můžeme považovat za vynikající elixír mládí, který byl oblíbeným nápojem našich pradědů a prababiček. A "frčí" i dnes, protože je to skvělý zdroj vitamínů.Dnes mu znovu přicházíme na chuť, zejména díky dobrým zprávám, s nimiž vědci přicházejí: jablečný mošt je jedinečný a výjimečný nápoj, který je výtečný nejen díky zdroji vitamínů, fruktózy, pektinů, ...více »
Hubnoucí šťávy – zeleninové a ovocné
Jana Kučerová 25. 8. 2013Komentáře: 0, posl.:
I ženy, které nejsou posedlé dietami, občas zatouží zbavit se nějakého toho kilogramu navíc. Nemáme ale čas promýšlet, kolik který pokrm obsahuje kalorií a upřímně, těžko měnit jídelníček ze dne na den pro celou rodinu, když ostatní hubnout nechtějí nebo nepotřebují. Chtělo by to se více hýbat, ale zase, kde na to brát čas? Tudy taky cesta často nevede. Poradíme vám, jak na sobě ...více »
Nalejme si čistého vína!
Zdena 26. 2. 2013Komentáře: 8, posl.: 28. 2. 2013
Víte, že? Aneb nalejme si čistého vína…!Už jste určitě slyšeli o tom, že červené víno je zdravé, ale s pitím se to nemá přehánět. Možná ale nevíte, že:
1. Víno podporuje trávení, dezinfikuje zažívací trakt a usnadňuje trávení tuků.
2. Pozitivní vliv na kardiovaskulární systém mají "draslíkatá" vína – tedy vína, která obsahují dostatek draslíku
3. Na ...více »
Dvacet nejzdravějších nápojů světa
P. 18. 12. 2012Komentáře: 1, posl.: 18. 12. 2012
Mléko: Proti vysokému tlakuPřes některé laické názory, že zahleňuje organismus, lékaři ho pokládají za nejkomplexnější a nejzdravější potravinu. Obsahuje tuky, které jsou zdrojem energie, minerálů - důležité pro kosti a zuby, vitamíny, enzymy, bílkoviny s protirakovinovými, antisklerotickými a imunostimulačními vlastnostmi. Je dokázané, že lidé, kteří pravidelně pijí nízkotučné ...více »
MOJITO - recept na kubánské osvěžení
P. 12. 7. 2012Komentáře: 0, posl.:
Je horký letní podvečer. Nad hloučkem mužů stojících na rohu ulice se vznáší nažloutlý oblak kouře a vzduchem se nese vůně doutníků. V baru La Bodeguíta del Medio sedí horkem unavený spisovatel. Hraje si se skleničkou. Několik kostek ledu si mísí s mátovými lístky a kostky s cinkotem narážejí do skla. Muž pozoruje dění kolem. Za barem stojí opálená dívka a připravuje další Mojito. ...více »
