Chalupářské špagety

Jestli patříte mezi milovníky špaget a přemýšlíte, jakým způsobem je upravit, abyste se stále neopakovaly, zkuste výtečné Chalupářské špagety. Jsou výborné, nízkokalorické, a přitom zasytí.

Potřebujeme:
špagety, rajčata, uzený losos, olivy, drcená rajčata nebo kečup, nivu, špetku soli, česnek, olivový olej

Uvaříme špagety. Mezitím utřeme česnek se solí a dáme na dno talíře množství, odpovídající zhruba jednomu stroužku. Nakrájíme rajčata, olivy, nastrouháme sýr. Uzeného lososa také nakrájíme na malé kousky. Hotové špagety slijeme a dáme na talíř. Přidáme půl lžičky olivového oleje a promícháme i s česnekem (ten je na dně talíře).
Když jsou špagety s ingrediencemi důkladně promíchané, přidáme nakrájená rajčata a olivy, a také maso z lososa. Ochutíme kečupem nebo drcenými rajčaty (prodává se v obchodě). Znovu pečlivě promícháme. Když máme hotovo, posypeme dobrotu nastrouhanou nivou.

U tohoto jídla nemluvíme. Ne proto, že je to neslušné, ale protože je to taková dobrota, že nás to prostě ani nenapadne :-)

Tweet