Svět slov

My status

Vyhledávání

Nové příspěvky

Mesalin (26.08. v 19:45)
Kamarádka měla přítele, kterého potkala na seznamce JenVážně.cz, a ten byl na ni přilepený neustále. Až nám ostatním bylo nepříjemně v jejich společnosti. Já proti projevování citů na veřejnosti nic...
akvamarín (25.08. v 16:09)
Ideální mužskej Vaří, ženu překvapí tím, že koupí cottage za polovinu - co víc si přát? V ženách je jednoduché se vyznat, mají rády překvapení a těší je, když jsou milovány - jak se říká, buď...
malejjarda (25.08. v 15:58)
Díky za dobré tipy na houbová jídla, je sezóna, rostou, zatím jsem dělal krkovičku na houbách, houbový guláš /byly dokonce i ryzce jako doplněk k masákům a holubimkám/ jak praví klasik, každá rada ne...
malejjarda (25.08. v 15:52)
Objevil jsem obchod - levné potraviny - nedá mi to, nahlédnu, vida: cottage za polovinu, ale sníst do zítřka. Ač bych si jej jinak nekoupil - zase mi to nedá a koupím. Kupodivu mi nebylo doma láno,...
kudrlinka (24.08. v 11:31)
Nikdy jsem nemusela kojit venku,ale když se maminka vyloženě nevystavuje,tak nejsem proti.Hodně věcí se změnilo,dnes jsou jiné možnosti. Děti už hodně malé cestují s rodiči autem,rodiče se nechtějí...
dohnalova (24.08. v 01:52)
Vadí mi to, přiznám, že moc! Jsem dříve narozená, ale nepamatuju si, že bysme někdy někde kojily děti na veřejnosti. Bylo mi nepříjemné třeba když si ve středu města ke mě přisedla mamina s kočárkem...
zdena (21.08. v 12:26)
Co mám ze života,když si nedopřeju menší nebo větší radosti? Neříkám zadlužovat se,ale pracuju proto,abych si taky něco koupila,i když to nepotřebuju.To znamená mít se ráda a odměnit se ...
Aggitta (15.08. v 22:04)
Vzpomínám na chmelovou brigádu. Tam nám holky z pajdy vždycky vycamraly teplou vodu a my se tedy musely sprchovat ve studené.Když to jinak nešlo, a byla podpora kolektivu, přežily jsme to ...
lišanka (13.08. v 18:09)
Přesně tak, i empatie musí mít své meze, pak už je to s prominutím moje vlastní hloupost. Znám dost empatických upírů...Je to jak píše blecha_psi, jen bych dodala, že takových chudáků jsou pak spíš...
lišanka (13.08. v 18:04)
Existuje vůbec někdo, kdo si NIKDY nekoupil nějakou zbytečnost??? Nejsem rozhazovačná, ale občas se mi něco podobného stane - jen jsem se za ty roky naučila si to nevyčítat ...
akvamarín (11.08. v 16:00)
Nechala jsem přítele ať mi s výběrem kola pomůže a jsem ráda.Moc tomu nerozumím a každý prodavač mi doporučil něco jiného ...
mememe (06.08. v 09:18)
No,bohužel,myslím,že není snad nikdo,kdo by si nikdy nekoupilnějaký (alespon malý) nesmysl.Snažím se nakupovat s rozmyslem.Tabulka zbytečných výdajů by mě...
blecha_psi (05.08. v 10:17)
Je fajn být empatický, ale nikdy nepřekračujte vlastní hranice! Kdo pak bude empatický s vámi, když se rozdáte pro ostatní a s každým budete soucítit? I empatie má své hranice, neměli bysme na to...
lotosový květ (31.07. v 16:11)
U dětí hlavně malých bych nikdy bolesti břicha nepodceňovala! Neví někdo, u jak malýho děcka může být akutní zánět slepáku? ...
ozon (23.07. v 20:15)
Ani v mládí pro mě nebylo myslitelné abych na veřejnosti jakkoli projevovala své city k partnerovi . U mladých mi to připadá normální , ale když vidím pár ve středních letech jak se olizují a ona na...
modelka (21.07. v 14:49)
Moc krásné, dojemné ...
Hua Mei (07.07. v 11:36)
Vynikající chlebíček Možná nejlepší, jaký jsme kdy z domácí pekárny jedli ...
lotosový květ (30.06. v 13:00)
I praské žárovky se můžou hodit třeba jako dekorace ve velké váze by nemusely vypadat úplně marně, ale s tím asi stařeček moc nepočítal. ...
zuzana (12.06. v 14:57)
Dětičky nám občas připomenou i to na co bysme tak rádi zapomněli ...
sarinka.sarka (10.06. v 11:31)
Já si myslím, že recept na to, jak to zase spravit se dá najít. Nám s přítelem pomohlo hodně to, když jsem mu dala tohle http://manboxeo.cz/eshop/ perfectboxeo/ ...
TOPlist

Silnější stehna: Vyhlaste jim boj


Bestseller PodezřelýBestseller Podezřelý
... a další soutěže...

Veronika Kučerová
31. 7. 2012
Silnější stehna: Vyhlaste jim bojKaždá žena je nespokojená s jinou částí svého těla. Pro mnoho z nás je strašákem vnitřní strana stehen. Cvičení zaměřené na posílení svalstva v této části nohy většinou nepřináší kýžené výsledky. Přesto není třeba házet flintu do žita. Kombinace moderních technologií a dřiny vám zajistí nádherná stehna.

Příliš svalové hmoty

Cvičení zaměřená na stehna s sebou nesou jedno riziko – na nohou se vám vytvoří příliš silné svalstvo a nohy tak vypadají opticky tlusté, i když jejich objem netvoří tolik tuku. Tuhle záludnost jistě dobře znají všechny ženy, které se aktivně věnovaly atletice nebo jízdě na kole.

Tyto dámy mají ovšem značnou výhodu. Pružnou pokožku a přirozený tvar stehen. Zmenšit objem stehen pak mohou například pomocí kavitace. Tuto moderní metodu estetické medicíny používá stále více žen.

Správně provedená kavitace dokáže zajistit úbytek až 3 cm v obvodu na jedno sezení. Mnoho žen si tuto proceduru nemůže vynachválit, protože na rozdíl od běžné liposukce nevyžaduje žádnou rekonvalescenci a nebolí. Kavitace dokáže ultrazvukem rozbít i hluboko uložené tukové buňky a zabránit zadržování vody v těle.

PEM Praha

Zpevnit a tvarovat

Ať už se rozhodnete vnitřní stranu stehen vylepšit intenzivním cvičením, nebo liposukcí, připravte se na to, že budete muset zakročit proti povolené pokožce. Rozhodně se vyplatí o ni pečovat různými zpevňujícími krémy, které sice nezvládnou všechnu práci, ale obzvláště po liposukci mohou vhodně podpořit hojení a dodat nohám správný tvar.

Skvělých výsledků můžete dosáhnout, pokud se naučíte zapojovat vnitřní stehenní svaly i do běžné chůze. Zkuste se soustředit a chodit více po vnitřní straně chodidla. Čím více dostanete váhu na plosku pod palcem, tím více svalstvo na vnitřní straně pracuje. Můžete také zkusit chůzi po špičkách. Pokoušejte se držet balanc stehny a rozložit váhu rovnoměrně mezi palec a malíček.
PEM Praha

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Naši milí (labužníci), opět připravujeme super soutěž o mléčné výrobky v hodnotě 1 000 Kč! Takže vaše mlsné jazýčky si opět přijdou na své :-) Buďte s námi a sledujte, co je nového, ať soutěž nepropásnete!
Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

Chraň nás od zlého
Skutečné a nevyřešené kriminální pířpady
Dolce Gabbana Light Blue 100 ml
Skvostný parfém pro ženy
Grace: kněžna monacká
Pohádkový příběh pohádkového páru
Cesta k vnitřní síle
Změňte svůj život, je to snadné a příjemné
Paní Hemingwayová
Strhující milostné trojúhelníky, vášeň a zrada
Mazlenky
Střihy, fotky, návody - skvělé hračky z látek
OHNIVÝ ANDĚL
Drsná severská detektivka
Bestseller Podezřelý
Kniha, podle níž vznikne film

Na magazínu jsou:

velber, ustarana, Milča, pejsek, andtrn, Sametka, jajas, Venušanka, pepca, rozmar, Alla1, ivets, mir62, Anic0, elenka, martek, babca52, evina19, díra, Milka98, danka7, Anče, AKNAH, jijina, anada1, ekova, vopis, dagous, sepyna, savoj, AHY1, pils, Tereza7, zindule, boubelka01, terca1512, formule, holkovice, honzik, anda22, starýchřestýš, Kahomar, Kytinka, valena, katikato, jednamalaholka, petrucha, Mary, slaměnka, maruska
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 3 097 dnů v provozu
• 4 323 články
• 1 174 soutěže
• 12 659 uživatelů


Copyright © 2006-2014 Venušanka - magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 27.08.2014 a svátek má Otakar