Svět slov

My status

Vyhledávání

Nové příspěvky

Alexandra (23.10. v 15:29)
Se spánkem je to svatá pravda, spím špatně, tak si dělám vločkovou polívku nebo kaši. Pozoruju po ovesných vločkách zlepšení! A ještě mě snídaně nebo véča vyjde na pár korun, takže...
potrefená husa (21.10. v 18:54)
Krásný článek! Každá mamka si zaslouží Nobelovku. Už proto že nás přivedly na svět,za to jim patří dík a to ne jen v Den matek! Pěkné a inspirativní počteníčko! ...
UVita (16.10. v 17:43)
pavlína: mám ještě prostěradla a i nějaké povlečení, které jsem dostala do výbavy. A to už je 45 roků! Tak kvalitní to bylo. Dnes si sice koupím módní, ale nic moc to...
pavlína (15.10. v 12:09)
Uvita, přesně! Ta bavlna byla tak řídká jako fáčovina, ale dokud to bylo zabalený nešlo to poznat. Gratuluju k vrácení peněz,proč by měl někdo vydělat na tom že prodává nekvalitní věci? Taky si...
UVita (15.10. v 11:57)
Taky jsem tak jednou naletěla. Až doma jsem zjistila, jak jsem celé povlečení rozdělala, že je látka řídká jak sítko. Ale naštěstí jsem tam ještě zastihla prodejce a hned mu to vrátila. Zprvu...
pavlína (14.10. v 22:07)
Trápilo mě to s pauzami několik let.Ta bolest! Nemohla jsem jíst, zhubla jsem a doktoři si nevěděli rady.Pak to nějak samo v těhotenství odeznělo. Od té doby mám pokoj. ...
UVita (09.10. v 20:50)
Protože jsem se pracovala v zaměstnání, kde jsme pečovali o starší nebo ne zrovna soběstačné lidi, chci trochu poradit. V první řadě si vyřiďte na tatínka příspěvek na sociálce. A pak se informujte,...
Dobroslava (09.10. v 09:46)
Co takhle poradit se s praktickým lékařem, na co má pacient nárok ze zdravotního pojištění? Home care, pečovatelka, která přijde v době, kdy vy jste v práci, podá léky, pomůže vykoupat apod. A...
lotosový květ (07.10. v 13:55)
Nevěřím třeba psychologovi, který psychologii nestudoval. K léčiteli bych taky nešla a s hubnutím starosti nemám. Hodně bych asi dala na hodnocení co bývá na internetu a hlavně bych nesvěřila dítě do...
dohnalova (02.10. v 21:10)
Něco podobného se mi stalo, když jsem ještě měla pevnou linku a neměla mobil, dnes je to naopak! Měl k nám přijet syn s dětima, bydlí 80 km od nás, měl volat. Měl volat ve středu, že v sobotu...
mememe (29.09. v 13:10)
Moc pěkný článek!Také jsem si v rychlosti asi dvakrát nevzpomněla na vlastní telefonní číslo...Jsem ráda,že v tom nejsem...
bertice (26.09. v 17:01)
Kojení na veřejnosti mi také někdy vadí. Pokud matka kojí své dítko stran veřejnosti, třeba v parku na lavičce, nic proti. Ale vystavovat se na odiv davům, to se mi opravdu příčí. Sama mám 3 děti a...
batmanka (20.09. v 15:49)
Je to hrozný nezvyk.Vždycky mám nepříjemný pocit,že je válka.Divný,c co? Jako kdyby se čas vrátil třeba o sto let zpět ...
modelka (20.09. v 15:46)
Nutriční poradce bych nezavrhovala,změří procento tuku, svalové hmoty, vodu.Tam si poradit nechám,ale vyzkoušela jsem už dva.O tom ostatním si myslím svoje Každý si musí pomoct sám,je to škola...
lotosový květ (17.09. v 09:38)
Neomalenci se najdou mezi mladými i starými. Nebo si někdo myslí, že když je mladý člověk nevychovaný sobecký a bezcharakterní fracek tak že z něj ve stáří bude moudrý a laskavý člověk?Já myslím že...
dohnalova (17.09. v 08:18)
Prima! Blbá huso je přesný obrázek dnešních mladých blbých hus! Umí asi jen nadávat, myslí si že jen jim patří svět, pracovat neumí, ale ničit to, co staří vybudovali, to jim tedy jde!, nemají úctu...
potrefená husa (12.09. v 17:47)
Bylo to myšleno v dobrém o té starší generaci. Každému přeci vadí něco jiného,ne? Mně vadí pohled na opilce a netolerantní lidi,co jiným nadávají ...
ozon (12.09. v 16:13)
Tak ať se starší generace nedívá !!! blbá huso ...
potrefená husa (12.09. v 10:12)
Ano, dítě jíst musí, ale ne tak aby ostatní nevěděli kam s očima.Starší generace na to není zvyklá ...
akvamarín (12.09. v 10:10)
Vařit můžu na plynu. Asi bych si u toho četla knihu nebo vzala pletení Já bych si poradila. ...
TOPlist

Silnější stehna: Vyhlaste jim boj

www.biodroga.cz

KumihimoKumihimo
... a další soutěže...

Veronika Kučerová
31. 7. 2012
Silnější stehna: Vyhlaste jim bojKaždá žena je nespokojená s jinou částí svého těla. Pro mnoho z nás je strašákem vnitřní strana stehen. Cvičení zaměřené na posílení svalstva v této části nohy většinou nepřináší kýžené výsledky. Přesto není třeba házet flintu do žita. Kombinace moderních technologií a dřiny vám zajistí nádherná stehna.

Příliš svalové hmoty

Cvičení zaměřená na stehna s sebou nesou jedno riziko – na nohou se vám vytvoří příliš silné svalstvo a nohy tak vypadají opticky tlusté, i když jejich objem netvoří tolik tuku. Tuhle záludnost jistě dobře znají všechny ženy, které se aktivně věnovaly atletice nebo jízdě na kole.

Tyto dámy mají ovšem značnou výhodu. Pružnou pokožku a přirozený tvar stehen. Zmenšit objem stehen pak mohou například pomocí kavitace. Tuto moderní metodu estetické medicíny používá stále více žen.

Správně provedená kavitace dokáže zajistit úbytek až 3 cm v obvodu na jedno sezení. Mnoho žen si tuto proceduru nemůže vynachválit, protože na rozdíl od běžné liposukce nevyžaduje žádnou rekonvalescenci a nebolí. Kavitace dokáže ultrazvukem rozbít i hluboko uložené tukové buňky a zabránit zadržování vody v těle.

PEM Praha

Zpevnit a tvarovat

Ať už se rozhodnete vnitřní stranu stehen vylepšit intenzivním cvičením, nebo liposukcí, připravte se na to, že budete muset zakročit proti povolené pokožce. Rozhodně se vyplatí o ni pečovat různými zpevňujícími krémy, které sice nezvládnou všechnu práci, ale obzvláště po liposukci mohou vhodně podpořit hojení a dodat nohám správný tvar.

Skvělých výsledků můžete dosáhnout, pokud se naučíte zapojovat vnitřní stehenní svaly i do běžné chůze. Zkuste se soustředit a chodit více po vnitřní straně chodidla. Čím více dostanete váhu na plosku pod palcem, tím více svalstvo na vnitřní straně pracuje. Můžete také zkusit chůzi po špičkách. Pokoušejte se držet balanc stehny a rozložit váhu rovnoměrně mezi palec a malíček.
PEM Praha

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

Kumihimo
Kniha plná návodů na originální šperky
Kniha "Žena" a sada Prožitkových karet
Pro duši a pohodu každé ženy
Manželky
Výborná kniha o nás, ženách :-)
Gumičky - hit, který zachvátil svět!
Propadněte i vy gumičkové mánii :-)
Parfém Chloé Chloé
Osobitá, podmanivá a smyslná vůně pro ženy
Edith Piaf: bez lásky nejsme nic
Dechberoucí životopis fenomenální zpěvačky
kniha Pamatujte na Alamo
Historie, literatura faktu

Na magazínu jsou:

loanka, xxkouckaxx, ruzova, labe1, vopis, Anturie, Bartesva, Venušanka, ustarana, petrulka3
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 3 156 dnů v provozu
• 4 362 články
• 1 191 soutěž
• 12 710 uživatelů


Copyright © 2006-2014 Venušanka - magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 26.10.2014 a svátek má Erik