Svět slov

My status

Vyhledávání

Nové příspěvky

lotosový květ (18.12. v 17:58)
Já koukala na video na webu toho obchodu a klobouk dolů,jsou to borci!Milujeme doma pálivá jídla ale do takových extrémů bysme asi nešli. Když jo,tak nějak postupně Manžel to chce vyzkoušet,tak...
majdolenka (17.12. v 15:50)
Díky za typ,už mám...
katka (17.12. v 15:47)
Jeden z nejlepších článků za poslední dobu! Přeposlala jsem známým,to je prostě fakt bomba ...
potrefená husa (27.11. v 14:56)
V jedné písničce se zpívá Proč se bát zítřků, třeba nepřijdou. Napadlo někoho v září 89 že bude koncem roku revoluce? Naučila jsem se nemyslet moc dopředu a nebát se je důležité. Obavy nepomůžou a...
UVita (26.11. v 20:51)
Držím vám palce, ať se to obrátí k lepšímu. Myslím finančně. Asi vás ale neuklidní, že takových lidí je bohužel v naší republice mnoho.Je to smutné, že ti, co pracovali a před důchodem jim ubývají...
lišanka (20.11. v 12:34)
Mně se podobný šmejd podařilo koupit v obchodě, a to si dávám pozor a prohlížím. Bavlna, pěkný vzor, řídké to nebylo, tak šup s tím do košíku. Před použitím jsem to vyprala - voda jako inkoust...
dohnalova (19.11. v 23:25)
Hezky jsem se zasmála! No já ze stromečku nejraději jedla linecké cukroví, čokoládu jsme neměli a když tak jen málo, ale já ji stejně moc ráda neměla. Bylo po válce, teď si občas nastrojíme...
Alexandra (09.11. v 22:33)
Velký dík za tip! Něco pro mě bylo nové, i když sushi doma děláme už dva roky a je to pochoutka. A je to pravda, všechno se na jednom místě ve městě koupit nedá. V tom závidím Pražákům Na...
machajda (09.11. v 15:31)
Děkujeme za článek a za tipy k nákupu, protože těchto obchodů je u nás velmi málo, navíc namíchat si tolik barevných kombinací k obrazu svému...prostě super. S manželem nedáme na satén dopustit,...
batmanka (04.11. v 11:21)
Naše děťátko bylo ze zubařky tak nadšené, že jsme si snad měsíc doma hráli na zubaře a dokonce si psalo Ježíškovi o zubařské křeslo ...
kudrlinka (30.10. v 19:34)
Já to neodsuzuju. Ještě rok potom, co jsme oba s exmanželem měli nové vztahy jsme spolu měli sex a bylo to...
Olina (26.10. v 12:28)
Naprosto souhlasím s paní Zdenou. Když byly děti malé a bydleli jsme v paneláku, měla jsem vše naleštěno. Jak děti odrůstaly a manžel odešel za jinou, mé uklízecí snahy polevovaly. Nyní jsou děti...
Alexandra (23.10. v 15:29)
Se spánkem je to svatá pravda, spím špatně, tak si dělám vločkovou polívku nebo kaši. Pozoruju po ovesných vločkách zlepšení! A ještě mě snídaně nebo véča vyjde na pár korun, takže...
potrefená husa (21.10. v 18:54)
Krásný článek! Každá mamka si zaslouží Nobelovku. Už proto že nás přivedly na svět,za to jim patří dík a to ne jen v Den matek! Pěkné a inspirativní počteníčko! ...
UVita (16.10. v 17:43)
pavlína: mám ještě prostěradla a i nějaké povlečení, které jsem dostala do výbavy. A to už je 45 roků! Tak kvalitní to bylo. Dnes si sice koupím módní, ale nic moc to...
pavlína (15.10. v 12:09)
Uvita, přesně! Ta bavlna byla tak řídká jako fáčovina, ale dokud to bylo zabalený nešlo to poznat. Gratuluju k vrácení peněz,proč by měl někdo vydělat na tom že prodává nekvalitní věci? Taky si...
UVita (15.10. v 11:57)
Taky jsem tak jednou naletěla. Až doma jsem zjistila, jak jsem celé povlečení rozdělala, že je látka řídká jak sítko. Ale naštěstí jsem tam ještě zastihla prodejce a hned mu to vrátila. Zprvu...
pavlína (14.10. v 22:07)
Trápilo mě to s pauzami několik let.Ta bolest! Nemohla jsem jíst, zhubla jsem a doktoři si nevěděli rady.Pak to nějak samo v těhotenství odeznělo. Od té doby mám pokoj. ...
UVita (09.10. v 20:50)
Protože jsem se pracovala v zaměstnání, kde jsme pečovali o starší nebo ne zrovna soběstačné lidi, chci trochu poradit. V první řadě si vyřiďte na tatínka příspěvek na sociálce. A pak se informujte,...
Dobroslava (09.10. v 09:46)
Co takhle poradit se s praktickým lékařem, na co má pacient nárok ze zdravotního pojištění? Home care, pečovatelka, která přijde v době, kdy vy jste v práci, podá léky, pomůže vykoupat apod. A...
TOPlist

Silnější stehna: Vyhlaste jim boj

Dopis z láskyDopis z lásky
... a další soutěže...

Veronika Kučerová
31. 7. 2012
Silnější stehna: Vyhlaste jim bojKaždá žena je nespokojená s jinou částí svého těla. Pro mnoho z nás je strašákem vnitřní strana stehen. Cvičení zaměřené na posílení svalstva v této části nohy většinou nepřináší kýžené výsledky. Přesto není třeba házet flintu do žita. Kombinace moderních technologií a dřiny vám zajistí nádherná stehna.

Příliš svalové hmoty

Cvičení zaměřená na stehna s sebou nesou jedno riziko – na nohou se vám vytvoří příliš silné svalstvo a nohy tak vypadají opticky tlusté, i když jejich objem netvoří tolik tuku. Tuhle záludnost jistě dobře znají všechny ženy, které se aktivně věnovaly atletice nebo jízdě na kole.

Tyto dámy mají ovšem značnou výhodu. Pružnou pokožku a přirozený tvar stehen. Zmenšit objem stehen pak mohou například pomocí kavitace. Tuto moderní metodu estetické medicíny používá stále více žen.

Správně provedená kavitace dokáže zajistit úbytek až 3 cm v obvodu na jedno sezení. Mnoho žen si tuto proceduru nemůže vynachválit, protože na rozdíl od běžné liposukce nevyžaduje žádnou rekonvalescenci a nebolí. Kavitace dokáže ultrazvukem rozbít i hluboko uložené tukové buňky a zabránit zadržování vody v těle.

PEM Praha

Zpevnit a tvarovat

Ať už se rozhodnete vnitřní stranu stehen vylepšit intenzivním cvičením, nebo liposukcí, připravte se na to, že budete muset zakročit proti povolené pokožce. Rozhodně se vyplatí o ni pečovat různými zpevňujícími krémy, které sice nezvládnou všechnu práci, ale obzvláště po liposukci mohou vhodně podpořit hojení a dodat nohám správný tvar.

Skvělých výsledků můžete dosáhnout, pokud se naučíte zapojovat vnitřní stehenní svaly i do běžné chůze. Zkuste se soustředit a chodit více po vnitřní straně chodidla. Čím více dostanete váhu na plosku pod palcem, tím více svalstvo na vnitřní straně pracuje. Můžete také zkusit chůzi po špičkách. Pokoušejte se držet balanc stehny a rozložit váhu rovnoměrně mezi palec a malíček.
PEM Praha

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

Pro milovníky pálivého sousta
Dárkový koš pro milovníky pálivých jídel
Vyhrajte měsíc s výrobky Jaroměřické mlékárny!
Výrobky jaroměřické mlékárny za 8000 Kč
Příliš dlouhá swingers párty
Kniha pro milovníky sexu, akce, humoru
Dopis z lásky
Jak jednoduše meditovat
Penis Monology
Zpovědi slavných osobností

Na magazínu jsou:

supina26, ruzova, rtgerardalis, loanka, bronecc, didi, FANYNKA
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 3 212 dnů v provozu
• 4 394 články
• 1 210 soutěží
• 12 734 uživatelé


Copyright © 2006-2014 Venušanka - magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 21.12.2014 a svátek má Natálie