Svět slov

Vyhledávání

Moudrosti do hrsti

Na čest se ženě sahat nemá.
(Francois de la Rochefoucauld)

Silnější stehna: Vyhlaste jim boj

Pletené šály z celého světaPletené šály z celého světa
... a další soutěže...

Veronika Kučerová
31. 7. 2012
Silnější stehna: Vyhlaste jim bojKaždá žena je nespokojená s jinou částí svého těla. Pro mnoho z nás je strašákem vnitřní strana stehen. Cvičení zaměřené na posílení svalstva v této části nohy většinou nepřináší kýžené výsledky. Přesto není třeba házet flintu do žita. Kombinace moderních technologií a dřiny vám zajistí nádherná stehna.

Příliš svalové hmoty

Cvičení zaměřená na stehna s sebou nesou jedno riziko – na nohou se vám vytvoří příliš silné svalstvo a nohy tak vypadají opticky tlusté, i když jejich objem netvoří tolik tuku. Tuhle záludnost jistě dobře znají všechny ženy, které se aktivně věnovaly atletice nebo jízdě na kole.

Tyto dámy mají ovšem značnou výhodu. Pružnou pokožku a přirozený tvar stehen. Zmenšit objem stehen pak mohou například pomocí kavitace. Tuto moderní metodu estetické medicíny používá stále více žen.

Správně provedená kavitace dokáže zajistit úbytek až 3 cm v obvodu na jedno sezení. Mnoho žen si tuto proceduru nemůže vynachválit, protože na rozdíl od běžné liposukce nevyžaduje žádnou rekonvalescenci a nebolí. Kavitace dokáže ultrazvukem rozbít i hluboko uložené tukové buňky a zabránit zadržování vody v těle.

PEM Praha

Zpevnit a tvarovat

Ať už se rozhodnete vnitřní stranu stehen vylepšit intenzivním cvičením, nebo liposukcí, připravte se na to, že budete muset zakročit proti povolené pokožce. Rozhodně se vyplatí o ni pečovat různými zpevňujícími krémy, které sice nezvládnou všechnu práci, ale obzvláště po liposukci mohou vhodně podpořit hojení a dodat nohám správný tvar.

Skvělých výsledků můžete dosáhnout, pokud se naučíte zapojovat vnitřní stehenní svaly i do běžné chůze. Zkuste se soustředit a chodit více po vnitřní straně chodidla. Čím více dostanete váhu na plosku pod palcem, tím více svalstvo na vnitřní straně pracuje. Můžete také zkusit chůzi po špičkách. Pokoušejte se držet balanc stehny a rozložit váhu rovnoměrně mezi palec a malíček.
PEM Praha

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Hola, přátelé, už zase jedeme naplno, takže dáme nové soutěže, ať to tu žije, ať to frčí :-) Přejeme krásné pozdně letní dny!
Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

kniha Mikro macramé
Vše, co jste chtěli vědět o macramé (drhání)
Drátěné šperky s korálky
Buďte originální a vyrobte si šperk!
Polévková mánie
Vynikající nízkokalorické polévky - recepty
Batika
... a můžete začít batikovat! Skvělé návody...
Pletené šály z celého světa
Tuhle knihu prostě musíte mít!
kniha Háčkování velkým háčkem
Skvělé návody, "polopatické" postupy
Má trnitá cesta k radosti ze života
O tom, jak to je (jednoduché)
Strhující detektivka Slib
Zbrusu nový detektivní román R. Craise

Na magazínu jsou:

Venušanka, hanson.777, rtgerardalis, Fabyana, Hanula, Kahomar, marcela, Dubacek, Kytinka, volta, hanka56, andtrn, Leňuška, korálek, vopis, ko2121, labe1, helgas, velber, svetlu, medvidek, Hojaro, mulzik, iron1, iron10, pepca
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 3 858 dnů v provozu
• 4 664 články
• 1 390 soutěží
• 13 001 uživatel


Copyright © 2006–2015 Venušanka – magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 26.09.2016 a svátek má Andrea