Svět slov

My status

Vyhledávání

Nové příspěvky

akvamarín (08.02. v 19:59)
Česnečku si dělám jemnější, vyloupu ze stroužků ten žlutý vnitřek a zbavím se pachu a ostré chuti ...
Alexandra (18.01. v 21:56)
Krásná myšlenka že život není jen o práci a nakupování. Nějak zapomínáme na to, že bychom si měli umět odpočinout, hrát si. Někdo doporučoval na dlouhověkost si každý den malovat, tančit a zpívat. Ne...
batmanka (17.01. v 19:56)
Teplé mlíčko s medem tak hodinku před spaním. Mám to vyzkoušené a můžu...
ytteb (18.12. v 14:16)
Příběh Dobrušky znám jen z Venušanky, její pokračování jsem vždy četla s velkým zájmem a je škoda, že se pak odmlčela.Zná někdo její další osud? Co s ní je a nepíše náhodou další pokračování? ...
blecha_psi (07.12. v 10:44)
Na fotkách vypadá piercing moc hezky. Někdy je škoda že si ho nechá udělat někdo komu to prostě nesluší nebo vypadá přeplácaně....
akvamarín (02.12. v 12:17)
Hlívu dávám do kysela nebo z ní dělám obyčejnou smaženici, obojí chutná...
kudrlinka (24.11. v 13:56)
Jednou bude neplodnost veliký problém! Dřív chodily ženské před interrupční komise. Dneska nemohou přijít do jiného stavu. Něco je špatně, ale co? A hlavně co s tím dál? ...
Alexandra (21.11. v 21:37)
Polívka byla výborná! Přidala jsem tam trochu pálivé papriky a kurkumu. Kurkumu dávám kam se dá. Lahůdka veliká ...
lotosový květ (21.11. v 21:35)
Horoskopy mám ráda, když mi něco nevyjde, svedu to právě na horoskop ...
motýlek (14.11. v 22:53)
Zdravím lenig kdysi jsem tu často pobývala,protože jsem se dozvěděla,velmi smutnou zprávu o někom,kdo mi tu byl moc velkým přítelem,snad proto moje myšlenky vyhledaly tento veb a ejhle i nick a...
pavucina.k (08.11. v 13:48)
ahoj.Chceš li děti,stejně bys musela milovanou práci na několik let opustit a čím ti bude víc let,tím obtížněji do jiného stavu přijdeš.A nebo se stěhováním počkej,až v jiném stavu budeš.Vše je o...
batmanka (06.11. v 11:45)
Šla bych od toho. Roky letí a nikdo je nevrátí ...
Alexandra (04.11. v 14:23)
Můžu poradit? Doporučila bych odjet aspoň na dva týdny nebo na měsíc někam sama, daleko od všeho. A pak se uvidí. Přeju šťastné rozhodnutí! ...
akvamarín (29.10. v 10:56)
S tímhle názvem jsem se setkala a to jsem si myslela, že pasivně agresivní člověk obrací tu zlost dovnitř. Jako že aktivně agresivní se chová jako hovado a pasivně agresivní se užírá a ničí sám sebe ...
potrefená husa (09.10. v 09:49)
To nejde takhle říct, jak cenu zaokrohlit. V tomhle případě mi ale stovka přijde jako dost...
batmanka (07.10. v 20:42)
Já to mám tak. Cenu podle inzerátu dodržuju. Ale když někdo něco nabízí za odvoz, tak vždycky něco přivezeme, dobroty dětem, víno nebo tašku ovoce. Stejně to dělají mé kamarádky, když jde o odvoz....
lišanka (07.10. v 20:24)
Záleželo by určitě na situaci. Kdybych se zbožím byla opravdu spokojená a věděla, že ten prodávající si mohl říct i víc a ta věc za to stojí, tak bych mu taky nechala něco navíc. Ale nechat rovnou...
lišanka (07.10. v 20:20)
Je to pravda, naštěstí se to mění k lepšímu. Moje obvodní doktorka sice dál "jen" píše na všechno prášky, ale je aspoň ochotná přistoupit na můj návrh jiné léčby a ráda se nechá i poučit....
blecha_psi (07.10. v 18:52)
Kdyby postel stála 950,tak bych to asi na 1000 taky zaokrouhlila. Stovku bych si ale asi vzala zpátky. Třeba by té paní bylo trapně že ji mám za nějakou socku,tak...
Václav (03.10. v 15:05)
Krásná doba. ...
TOPlist

Silnější stehna: Vyhlaste jim boj

Nefertiti: Sluneční stínNefertiti: Sluneční stín
... a další soutěže...

Veronika Kučerová
31. 7. 2012
Silnější stehna: Vyhlaste jim bojKaždá žena je nespokojená s jinou částí svého těla. Pro mnoho z nás je strašákem vnitřní strana stehen. Cvičení zaměřené na posílení svalstva v této části nohy většinou nepřináší kýžené výsledky. Přesto není třeba házet flintu do žita. Kombinace moderních technologií a dřiny vám zajistí nádherná stehna.

Příliš svalové hmoty

Cvičení zaměřená na stehna s sebou nesou jedno riziko – na nohou se vám vytvoří příliš silné svalstvo a nohy tak vypadají opticky tlusté, i když jejich objem netvoří tolik tuku. Tuhle záludnost jistě dobře znají všechny ženy, které se aktivně věnovaly atletice nebo jízdě na kole.

Tyto dámy mají ovšem značnou výhodu. Pružnou pokožku a přirozený tvar stehen. Zmenšit objem stehen pak mohou například pomocí kavitace. Tuto moderní metodu estetické medicíny používá stále více žen.

Správně provedená kavitace dokáže zajistit úbytek až 3 cm v obvodu na jedno sezení. Mnoho žen si tuto proceduru nemůže vynachválit, protože na rozdíl od běžné liposukce nevyžaduje žádnou rekonvalescenci a nebolí. Kavitace dokáže ultrazvukem rozbít i hluboko uložené tukové buňky a zabránit zadržování vody v těle.

PEM Praha

Zpevnit a tvarovat

Ať už se rozhodnete vnitřní stranu stehen vylepšit intenzivním cvičením, nebo liposukcí, připravte se na to, že budete muset zakročit proti povolené pokožce. Rozhodně se vyplatí o ni pečovat různými zpevňujícími krémy, které sice nezvládnou všechnu práci, ale obzvláště po liposukci mohou vhodně podpořit hojení a dodat nohám správný tvar.

Skvělých výsledků můžete dosáhnout, pokud se naučíte zapojovat vnitřní stehenní svaly i do běžné chůze. Zkuste se soustředit a chodit více po vnitřní straně chodidla. Čím více dostanete váhu na plosku pod palcem, tím více svalstvo na vnitřní straně pracuje. Můžete také zkusit chůzi po špičkách. Pokoušejte se držet balanc stehny a rozložit váhu rovnoměrně mezi palec a malíček.
PEM Praha

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

Háčkovaní ptáčci
Vyhrajte knihu v hodnotě 350 Kč!
Superpotraviny do všech jídel
Knižní novinka za téměř 400 Kč!
Pečeme a zdobíme dorty - jak na to?
Tak téhle sladké, úžasné knize neodoláte!
Šógunova dcera
Tajemno, mystika, napětí, originální zápletka
Pletení medvídci
Rozkošní medvídci a návody na oblečky
Hypersenzitivní lidé mezi námi
Jak se lépe chránit před stresy a nejen to
Zelené smoothie 7 - denní detox
Pokračování bestselleru na téma "smoothies"
Pamatuji si vás všechny
Záhady, děsivé události, napětí...
Nefertiti: Sluneční stín
O životě královny, jejíž krása brala mužům dech...
Smrtící hrátky
Další ze série "Smrtící" - kdo je vrah?
160 gramů sacharidů
Skvělá kuchařka, na kterou jsme dlouho čekali!

Na magazínu jsou:

rtgerardalis, standa1, zindule, patri.l, ozon, Jaroslav500, fabola, Hojaro, mare, Sametka, zatka71, pomocka, kozelka, holkovice, gutka, díra, Kristulka, hotcookie, Venušanka, Mirandela, vava, MissM, andtrn, pils, dagos, hefka, iron1
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 3 628 dnů v provozu
• 4 579 článků
• 1 334 soutěže
• 12 883 uživatelé


Copyright © 2006–2015 Venušanka – magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 09.02.2016 a svátek má Apolena