Svět slov

My status

Vyhledávání

Nové příspěvky

lotosový květ (26.05. v 13:54)
Každý máme z něčeho strach. Včera dávali film s Rodenem, a zazněla tam krásná věta, jako že kdo se bojí smrti, je každý den mrtev. Moc se mi to líbilo, strach svazuje nohy i ruce. ...
batmanka (26.05. v 13:53)
Obočí není všechno. Hodně záleží na tvaru horních očních víček. Někdo má oči hodně zapadlé a to mu dělá unavený pohled. ...
modelka (13.05. v 18:51)
Hufleno a jak se to počítá? Jinak mi říkají a jiné jméno mám v rodném listu. Jsem Ladislava ale všichni mi říkaji buď Laďko nebo Laděno ...
huflena57 (13.05. v 17:28)
numerologie je docela složitá, a musí se počítat nejen datum, ale i jméno a pak je součet jiný...
Venušanka (05.05. v 11:43)
Velká omluva všem Rybám! Už jsme to doplnili, ať se dobře daří všem znamením ...
HanaVenglova (05.05. v 09:41)
nenašla jsem znamení ryb,...
modelka (03.05. v 21:00)
Numerologie je podle mě nesmysl. To by všichni lidi co se narodí ve stejný den a hodinu na světě měli stejný...
lotosový květ (27.04. v 16:02)
Jednou všichni přijdem na to jaká to byla ztráta času. Já si vybírám, fotky nikam nedávám a chodím jen na pár diskusí. Twitter nic, nepoužívám ho, fb je sranda, denně tam mám tolik nových příspěvku...
batmanka (27.04. v 16:00)
To se lehko řekne. Kdo bydlí na vesnici, nemá moc na výběr. Nebo dojíždět do většího města. Ale dobrý pediatr to je prostě základ! My měli skvělou paní doktorku, veselá, pohodová, a přitom tak...
zdena (21.04. v 19:21)
Kdyby šlo jen o dospělce, beru to. Ale blbý je, když jsou tam děti a všichni vidí jak se chovají. Já bych do toho nešla už kvůli dětem,nepochyybuju, že by mi to jednou vyčetli. ...
lišanka (21.04. v 17:32)
Moc pěkně napsané, opravdu výstižné - sama jsem si mockrát kladla podobné otázky. Já bych do toho nešla, ale nevidím do toho, kdo se rozhodne jít s kůží na trh. Třeba je to "jen" pro...
Alexandra (21.04. v 09:12)
Občas se kouknu. Já bych do toho nešla, ale vždycky se najde někdo kdo to zkusí. Nevím co si od toho lidi slibují, jestli fakt změnu? Jestli to někomu pomůže tak je to jenom dobře ...
lotosový květ (20.04. v 10:20)
Horoskopy mám ráda, ne že bych se tím řídila, ale často se stalo že jsem tam našla něco zajímavého. Mám kamarády ve stejném znamení jako já a máme ty základní věci společné V některcýh bodech ty...
Venušanka (17.04. v 21:17)
Slovo "napevno" je v uvozovkách. Astronomické jaro není samozřejmě totéž jako jaro kalendářní. Proto ty uvozovky. A když se "nahromadí" pár hodin navíc, opět zjednodušeně řečeno,...
Hojaro (17.04. v 20:41)
Dobrý den.První jarní den je daný „napevno˝není pravda.První jarní den 21.3. bude nyní až v roce 2102. Do té doby bude jaro začínat 20.3. nebo i 19.3. http://www.rozhlas.cz/tee...
batmanka (15.04. v 18:48)
Já si zase myslim že zůstávat kvůli dětem je blbost. Stejně poznají, že to doma neklape. Pak odejdou z domova a začínat nový život v padesáti? To už by se mi nechtělo. ...
akvamarín (13.04. v 20:06)
Rozvádí se každé druhé manželství. Láska se někdy vytratí. Lidi pak spolu nejčastěji zůstávají kvůli dětem nebo protože jeden z nich nemá kam jít. Bohužel taková je realita....
lotosový květ (08.03. v 20:17)
To pomůže jen na chvíli. Musí se cvičit pravidelně,jinak jde kondička do...
rosefrida28 (24.02. v 00:10)
Tak to souhlasím. ...
Alexandra (23.02. v 13:12)
Líbí se mi modelky při těle, mají odvahu a snad se konečně trend otočí. Neříkám přežírat se, ale hromada modelín jsou jen chodící ramínka a je na ně smutný pohled Když se k tomu přidá děsivý...
TOPlist

Silnější stehna: Vyhlaste jim boj

Robert Schumann: Hudba pro KláruRobert Schumann: Hudba pro Kláru
... a další soutěže...

Veronika Kučerová
31. 7. 2012
Silnější stehna: Vyhlaste jim bojKaždá žena je nespokojená s jinou částí svého těla. Pro mnoho z nás je strašákem vnitřní strana stehen. Cvičení zaměřené na posílení svalstva v této části nohy většinou nepřináší kýžené výsledky. Přesto není třeba házet flintu do žita. Kombinace moderních technologií a dřiny vám zajistí nádherná stehna.

Příliš svalové hmoty

Cvičení zaměřená na stehna s sebou nesou jedno riziko – na nohou se vám vytvoří příliš silné svalstvo a nohy tak vypadají opticky tlusté, i když jejich objem netvoří tolik tuku. Tuhle záludnost jistě dobře znají všechny ženy, které se aktivně věnovaly atletice nebo jízdě na kole.

Tyto dámy mají ovšem značnou výhodu. Pružnou pokožku a přirozený tvar stehen. Zmenšit objem stehen pak mohou například pomocí kavitace. Tuto moderní metodu estetické medicíny používá stále více žen.

Správně provedená kavitace dokáže zajistit úbytek až 3 cm v obvodu na jedno sezení. Mnoho žen si tuto proceduru nemůže vynachválit, protože na rozdíl od běžné liposukce nevyžaduje žádnou rekonvalescenci a nebolí. Kavitace dokáže ultrazvukem rozbít i hluboko uložené tukové buňky a zabránit zadržování vody v těle.

PEM Praha

Zpevnit a tvarovat

Ať už se rozhodnete vnitřní stranu stehen vylepšit intenzivním cvičením, nebo liposukcí, připravte se na to, že budete muset zakročit proti povolené pokožce. Rozhodně se vyplatí o ni pečovat různými zpevňujícími krémy, které sice nezvládnou všechnu práci, ale obzvláště po liposukci mohou vhodně podpořit hojení a dodat nohám správný tvar.

Skvělých výsledků můžete dosáhnout, pokud se naučíte zapojovat vnitřní stehenní svaly i do běžné chůze. Zkuste se soustředit a chodit více po vnitřní straně chodidla. Čím více dostanete váhu na plosku pod palcem, tím více svalstvo na vnitřní straně pracuje. Můžete také zkusit chůzi po špičkách. Pokoušejte se držet balanc stehny a rozložit váhu rovnoměrně mezi palec a malíček.
PEM Praha

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Dívky, ženy, dámy všech věkových kategorií - přejeme krásné májové dny plné lásky, pohody, příjemných chvil...
Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

Robert Schumann: Hudba pro Kláru
Vášnivý příběh plný lásky, vášní, slz, touhy....
Zapomenutá tajemství hovorů s Bohem
Kniha o prastarém umění, které mění svět...
Dobře jíst, lépe se cítit
Jak nenásilně a zdravě změnit svůj životní styl
Betty MacDonaldová: Co život dal a vzal
Nestárnoucí dílo oblíbené americké spisovatelky
Jak se stát skutečným lídrem
Někdy stačí jen kousek ke štěstí...
Bohémské háčkování
Háčkované doplňky, které rozzáří váš šatník i byt

Na magazínu jsou:

Kytinka, charles88, fabola, jajuba, Werushka7, xxkouckaxx, ruzova, beník, hanro, valena
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 3 369 dnů v provozu
• 4 459 článků
• 1 263 soutěže
• 12 812 uživatelů


Copyright © 2006-2014 Venušanka - magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 27.05.2015 a svátek má Valdemar