Svět slov

My status

Vyhledávání

Nové příspěvky

zdena (21.04. v 19:21)
Kdyby šlo jen o dospělce, beru to. Ale blbý je, když jsou tam děti a všichni vidí jak se chovají. Já bych do toho nešla už kvůli dětem,nepochyybuju, že by mi to jednou vyčetli. ...
lišanka (21.04. v 17:32)
Moc pěkně napsané, opravdu výstižné - sama jsem si mockrát kladla podobné otázky. Já bych do toho nešla, ale nevidím do toho, kdo se rozhodne jít s kůží na trh. Třeba je to "jen" pro...
Alexandra (21.04. v 09:12)
Občas se kouknu. Já bych do toho nešla, ale vždycky se najde někdo kdo to zkusí. Nevím co si od toho lidi slibují, jestli fakt změnu? Jestli to někomu pomůže tak je to jenom dobře ...
lotosový květ (20.04. v 10:20)
Horoskopy mám ráda, ne že bych se tím řídila, ale často se stalo že jsem tam našla něco zajímavého. Mám kamarády ve stejném znamení jako já a máme ty základní věci společné V některcýh bodech ty...
Venušanka (17.04. v 21:17)
Slovo "napevno" je v uvozovkách. Astronomické jaro není samozřejmě totéž jako jaro kalendářní. Proto ty uvozovky. A když se "nahromadí" pár hodin navíc, opět zjednodušeně řečeno,...
Hojaro (17.04. v 20:41)
Dobrý den.První jarní den je daný „napevno˝není pravda.První jarní den 21.3. bude nyní až v roce 2102. Do té doby bude jaro začínat 20.3. nebo i 19.3. http://www.rozhlas.cz/tee...
batmanka (15.04. v 18:48)
Já si zase myslim že zůstávat kvůli dětem je blbost. Stejně poznají, že to doma neklape. Pak odejdou z domova a začínat nový život v padesáti? To už by se mi nechtělo. ...
akvamarín (13.04. v 20:06)
Rozvádí se každé druhé manželství. Láska se někdy vytratí. Lidi pak spolu nejčastěji zůstávají kvůli dětem nebo protože jeden z nich nemá kam jít. Bohužel taková je realita....
lotosový květ (08.03. v 20:17)
To pomůže jen na chvíli. Musí se cvičit pravidelně,jinak jde kondička do...
rosefrida28 (24.02. v 00:10)
Tak to souhlasím. ...
Alexandra (23.02. v 13:12)
Líbí se mi modelky při těle, mají odvahu a snad se konečně trend otočí. Neříkám přežírat se, ale hromada modelín jsou jen chodící ramínka a je na ně smutný pohled Když se k tomu přidá děsivý...
stana1 (12.02. v 03:26)
Přesně takové povlečení jsme měli z TESCA. Když to bylo zabalené tak kvalita nešla poznat. Až po oprání. ...
radyg (08.02. v 10:46)
Miláček:...
Miláček (06.02. v 21:13)
Tak pro mě dobrá zpráva! Operaci plánuju,bolesti se bojím,tak váhám. Slyšela jsem že když se to moc odkládá tak efekt pak není takový ...
blecha_psi (31.01. v 17:55)
Nekoukám na cenu ani na značku,ale na kvalitu a zatím se mi to vždycky vyplatilo. ...
modelka (30.01. v 12:31)
Nakupuju radši věci skutečně kvalitní. Jsem ochotná si za kvalitu připlatit. Hodně kolegyněk v práci nadává na boty z obchodních řetězců a reklamují je. To si raději vyberu takové, které jsou...
DANIELKA (20.01. v 13:07)
A to si přesně myslím já! Nemůžeme dětem organizovat pořád čas a jejich život. Co je ale důležité, nedělat si kvůli tomu výčitky svědomí. Já u druhého dítěte nestíhám, takže přistupuju...
Vendi1 (18.01. v 20:17)
Rukolu jsem již vysela do skleníku.Na záhon ven vysévám v dubnu a stihnu sklidit 3 x za rok.Při mírné zimě ( v listopadu ) jsem také...
blecha_psi (09.01. v 20:29)
Výborné,děkuji! ...
lotosový květ (18.12. v 17:58)
Já koukala na video na webu toho obchodu a klobouk dolů,jsou to borci!Milujeme doma pálivá jídla ale do takových extrémů bysme asi nešli. Když jo,tak nějak postupně Manžel to chce vyzkoušet,tak...
TOPlist

Silnější stehna: Vyhlaste jim boj

Hra s vonným dýmemHra s vonným dýmem
... a další soutěže...

Veronika Kučerová
31. 7. 2012
Silnější stehna: Vyhlaste jim bojKaždá žena je nespokojená s jinou částí svého těla. Pro mnoho z nás je strašákem vnitřní strana stehen. Cvičení zaměřené na posílení svalstva v této části nohy většinou nepřináší kýžené výsledky. Přesto není třeba házet flintu do žita. Kombinace moderních technologií a dřiny vám zajistí nádherná stehna.

Příliš svalové hmoty

Cvičení zaměřená na stehna s sebou nesou jedno riziko – na nohou se vám vytvoří příliš silné svalstvo a nohy tak vypadají opticky tlusté, i když jejich objem netvoří tolik tuku. Tuhle záludnost jistě dobře znají všechny ženy, které se aktivně věnovaly atletice nebo jízdě na kole.

Tyto dámy mají ovšem značnou výhodu. Pružnou pokožku a přirozený tvar stehen. Zmenšit objem stehen pak mohou například pomocí kavitace. Tuto moderní metodu estetické medicíny používá stále více žen.

Správně provedená kavitace dokáže zajistit úbytek až 3 cm v obvodu na jedno sezení. Mnoho žen si tuto proceduru nemůže vynachválit, protože na rozdíl od běžné liposukce nevyžaduje žádnou rekonvalescenci a nebolí. Kavitace dokáže ultrazvukem rozbít i hluboko uložené tukové buňky a zabránit zadržování vody v těle.

PEM Praha

Zpevnit a tvarovat

Ať už se rozhodnete vnitřní stranu stehen vylepšit intenzivním cvičením, nebo liposukcí, připravte se na to, že budete muset zakročit proti povolené pokožce. Rozhodně se vyplatí o ni pečovat různými zpevňujícími krémy, které sice nezvládnou všechnu práci, ale obzvláště po liposukci mohou vhodně podpořit hojení a dodat nohám správný tvar.

Skvělých výsledků můžete dosáhnout, pokud se naučíte zapojovat vnitřní stehenní svaly i do běžné chůze. Zkuste se soustředit a chodit více po vnitřní straně chodidla. Čím více dostanete váhu na plosku pod palcem, tím více svalstvo na vnitřní straně pracuje. Můžete také zkusit chůzi po špičkách. Pokoušejte se držet balanc stehny a rozložit váhu rovnoměrně mezi palec a malíček.
PEM Praha

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

Mám tě rád, ale zamilovaný už nejsem!
Vždy je co zlepšovat - i v lásce!
Evita
Strhující příběh Evity Peronové
Kumihimo
Znáte kumihimo? Ne? Tak vyhrajte knihu a disk!
Poslední rituál
Kdo miluje napětí a brilantní zápletky, bude nadše
Kouzlo všednosti
Příběh, který se může stát každému z nás - nebo ne
Hra s vonným dýmem
Neskutečné dějové zvraty, pořádná dávka napětí
ZEN pro každého
Kniha, která vás pobaví, překvapí, pohladí, potěší

Na magazínu jsou:

xxkouckaxx, Sirion, buldocek729, rosefrida28, boubelka01, terca1512, zatka, Gerd Muller, hanka56, dohnalova, beník, hanro, valena, monijka, formule, Dobroslava, emadlerjuli, dandy, amitka, Tereza7, Mopsička, aleko188, márinka, jijina, Milka98, Hojaro
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 3 338 dnů v provozu
• 4 446 článků
• 1 256 soutěží
• 12 792 uživatelé


Copyright © 2006-2014 Venušanka - magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 26.04.2015 a svátek má Oto