Svět slov

My status

Vyhledávání

Nové příspěvky

lotosový květ (08.03. v 20:17)
To pomůže jen na chvíli. Musí se cvičit pravidelně,jinak jde kondička do...
rosefrida28 (24.02. v 00:10)
Tak to souhlasím. ...
Alexandra (23.02. v 13:12)
Líbí se mi modelky při těle, mají odvahu a snad se konečně trend otočí. Neříkám přežírat se, ale hromada modelín jsou jen chodící ramínka a je na ně smutný pohled Když se k tomu přidá děsivý...
stana1 (12.02. v 03:26)
Přesně takové povlečení jsme měli z TESCA. Když to bylo zabalené tak kvalita nešla poznat. Až po oprání. ...
radyg (08.02. v 10:46)
Miláček:...
Miláček (06.02. v 21:13)
Tak pro mě dobrá zpráva! Operaci plánuju,bolesti se bojím,tak váhám. Slyšela jsem že když se to moc odkládá tak efekt pak není takový ...
blecha_psi (31.01. v 17:55)
Nekoukám na cenu ani na značku,ale na kvalitu a zatím se mi to vždycky vyplatilo. ...
modelka (30.01. v 12:31)
Nakupuju radši věci skutečně kvalitní. Jsem ochotná si za kvalitu připlatit. Hodně kolegyněk v práci nadává na boty z obchodních řetězců a reklamují je. To si raději vyberu takové, které jsou...
DANIELKA (20.01. v 13:07)
A to si přesně myslím já! Nemůžeme dětem organizovat pořád čas a jejich život. Co je ale důležité, nedělat si kvůli tomu výčitky svědomí. Já u druhého dítěte nestíhám, takže přistupuju...
Vendi1 (18.01. v 20:17)
Rukolu jsem již vysela do skleníku.Na záhon ven vysévám v dubnu a stihnu sklidit 3 x za rok.Při mírné zimě ( v listopadu ) jsem také...
blecha_psi (09.01. v 20:29)
Výborné,děkuji! ...
lotosový květ (18.12. v 17:58)
Já koukala na video na webu toho obchodu a klobouk dolů,jsou to borci!Milujeme doma pálivá jídla ale do takových extrémů bysme asi nešli. Když jo,tak nějak postupně Manžel to chce vyzkoušet,tak...
majdolenka (17.12. v 15:50)
Díky za typ,už mám...
katka (17.12. v 15:47)
Jeden z nejlepších článků za poslední dobu! Přeposlala jsem známým,to je prostě fakt bomba ...
potrefená husa (27.11. v 14:56)
V jedné písničce se zpívá Proč se bát zítřků, třeba nepřijdou. Napadlo někoho v září 89 že bude koncem roku revoluce? Naučila jsem se nemyslet moc dopředu a nebát se je důležité. Obavy nepomůžou a...
UVita (26.11. v 20:51)
Držím vám palce, ať se to obrátí k lepšímu. Myslím finančně. Asi vás ale neuklidní, že takových lidí je bohužel v naší republice mnoho.Je to smutné, že ti, co pracovali a před důchodem jim ubývají...
lišanka (20.11. v 12:34)
Mně se podobný šmejd podařilo koupit v obchodě, a to si dávám pozor a prohlížím. Bavlna, pěkný vzor, řídké to nebylo, tak šup s tím do košíku. Před použitím jsem to vyprala - voda jako inkoust...
dohnalova (19.11. v 23:25)
Hezky jsem se zasmála! No já ze stromečku nejraději jedla linecké cukroví, čokoládu jsme neměli a když tak jen málo, ale já ji stejně moc ráda neměla. Bylo po válce, teď si občas nastrojíme...
Alexandra (09.11. v 22:33)
Velký dík za tip! Něco pro mě bylo nové, i když sushi doma děláme už dva roky a je to pochoutka. A je to pravda, všechno se na jednom místě ve městě koupit nedá. V tom závidím Pražákům Na...
machajda (09.11. v 15:31)
Děkujeme za článek a za tipy k nákupu, protože těchto obchodů je u nás velmi málo, navíc namíchat si tolik barevných kombinací k obrazu svému...prostě super. S manželem nedáme na satén dopustit,...
TOPlist

Silnější stehna: Vyhlaste jim boj

Šimek & Nárožný & Sobota, Komplet 1971–1977Šimek & Nárožný & Sobota, Komplet 1971–1977
... a další soutěže...

Veronika Kučerová
31. 7. 2012
Silnější stehna: Vyhlaste jim bojKaždá žena je nespokojená s jinou částí svého těla. Pro mnoho z nás je strašákem vnitřní strana stehen. Cvičení zaměřené na posílení svalstva v této části nohy většinou nepřináší kýžené výsledky. Přesto není třeba házet flintu do žita. Kombinace moderních technologií a dřiny vám zajistí nádherná stehna.

Příliš svalové hmoty

Cvičení zaměřená na stehna s sebou nesou jedno riziko – na nohou se vám vytvoří příliš silné svalstvo a nohy tak vypadají opticky tlusté, i když jejich objem netvoří tolik tuku. Tuhle záludnost jistě dobře znají všechny ženy, které se aktivně věnovaly atletice nebo jízdě na kole.

Tyto dámy mají ovšem značnou výhodu. Pružnou pokožku a přirozený tvar stehen. Zmenšit objem stehen pak mohou například pomocí kavitace. Tuto moderní metodu estetické medicíny používá stále více žen.

Správně provedená kavitace dokáže zajistit úbytek až 3 cm v obvodu na jedno sezení. Mnoho žen si tuto proceduru nemůže vynachválit, protože na rozdíl od běžné liposukce nevyžaduje žádnou rekonvalescenci a nebolí. Kavitace dokáže ultrazvukem rozbít i hluboko uložené tukové buňky a zabránit zadržování vody v těle.

PEM Praha

Zpevnit a tvarovat

Ať už se rozhodnete vnitřní stranu stehen vylepšit intenzivním cvičením, nebo liposukcí, připravte se na to, že budete muset zakročit proti povolené pokožce. Rozhodně se vyplatí o ni pečovat různými zpevňujícími krémy, které sice nezvládnou všechnu práci, ale obzvláště po liposukci mohou vhodně podpořit hojení a dodat nohám správný tvar.

Skvělých výsledků můžete dosáhnout, pokud se naučíte zapojovat vnitřní stehenní svaly i do běžné chůze. Zkuste se soustředit a chodit více po vnitřní straně chodidla. Čím více dostanete váhu na plosku pod palcem, tím více svalstvo na vnitřní straně pracuje. Můžete také zkusit chůzi po špičkách. Pokoušejte se držet balanc stehny a rozložit váhu rovnoměrně mezi palec a malíček.
PEM Praha

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

Vyhrajte měsíc s mléčnými výrobky bez chemie!
Výrobky jaroměřické mlékárny za 3000 Kč
Pletení: jak na to
Návody pro začínající i zkušené pletařky
Kameny pro lásku a vztahy
Všechny zajímavé informace o kamenech v 1 knize!
Coco Chanel: Pohled zblízka
Vše, co jste chtěli vědět o legendě Coco Chanel...
Šimek & Nárožný & Sobota, Komplet 1971–1977
Kopec legendární legrace v hodnotě sedmi stovek

Na magazínu jsou:

hella, amitka, oblazek, vlahy, Debbie, Hela45, AHY1, Bobiša, labe1, rtgerardalis, Kristulka, Hojaro, Sirion, Sametka, velber, Bird, larry, Kitten84, ddoug, Venušanka, petra.net, lvice, honsu1, patka2007, honsu, batul, ludvikl, jelenina, petrucha, pandab, hanka56, jaruproskova, komenda josef, Pohoda, charles88, majer, vdobal, aksuram, emadlerjuli, ryviera, ledoo, emily, honey.bunny, Kahomar, nitka-a
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 3 312 dnů v provozu
• 4 434 články
• 1 246 soutěží
• 12 777 uživatelů


Copyright © 2006-2014 Venušanka - magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 30.03.2015 a svátek má Arnošt