Svět slov

My status

Vyhledávání

Nové příspěvky

modelka (21.07. v 14:49)
Moc krásné, dojemné ...
Hua Mei (07.07. v 11:36)
Vynikající chlebíček Možná nejlepší, jaký jsme kdy z domácí pekárny jedli ...
lotosový květ (30.06. v 13:00)
I praské žárovky se můžou hodit třeba jako dekorace ve velké váze by nemusely vypadat úplně marně, ale s tím asi stařeček moc nepočítal. ...
zuzana (12.06. v 14:57)
Dětičky nám občas připomenou i to na co bysme tak rádi zapomněli ...
sarinka.sarka (10.06. v 11:31)
Já si myslím, že recept na to, jak to zase spravit se dá najít. Nám s přítelem pomohlo hodně to, když jsem mu dala tohle http://manboxeo.cz/eshop/ perfectboxeo/ ...
modelka (08.06. v 11:05)
Už třetí měsíc mi horoskopy sedí, tak uvidíme, co bude dál Někdy bych ale měnila s jiným znamením ...
Inka49 (04.06. v 23:49)
stačí pár kapek do vody na oplachování nádobí a leskne se jak zrcadlo (skleničky, příbory) líp jak z myčky (momentálně jí nemám, tak myji růčo).chce to jen rukavice, po octu křehnou kosti ...
akvamarín (04.06. v 15:20)
Moc velký dík, povedlo se díky vám! Já zaštipovala nejen ten nejvrchnější list,ale i ty boční.Vůbec to nevadí, muškáty se mi nádherně rozjely do všech stran. Hnojím pořád Kristalonem Start,v polovině...
Mishka (31.05. v 00:42)
Mně se první metličkové žilky objevily asi ve dvaceti letech, dost mě to sebralo, protože křečáky máme v rodině, takže jsem si hned představila, že za pár let budu mít nohy jako moje maminka, která...
akvamarín (30.05. v 10:55)
Vypadá to úžasně, ale v krámě mají tak mizerný a předražený meruňky, že to snad není ani možný Hlavně jsou nedozrálý a mrňavý, vzala jsem pár na chuť a nic moc Na knedlíky by to asi nešlo....
potrefená husa (20.05. v 15:53)
Máme s tím bohužel zkušenost. Náš syn si cucal tak dlouho palec až ho měl o něco menší. Nenapadlo nás že to je problém. Až když se problémy ve školním věku stupňovali, tak jsme navštívili...
zuzana (15.05. v 10:59)
Měli jsme doma plyšáky po manželovi, dali jsme je dětem. Jsou alergici a tak hračky letěly do popelnice Jak jsme je daly pryč tak se děcka zbavili...
lotosový květ (12.05. v 15:58)
Při stěhování se mi krabice s hračkama ztratila, moc mě to mrzí. Měla jsem tam krom plyšáka i dětskou dřevěnou kuchyňku, byla hodně stará, ale mám na ni krásné vzpomínky. Snad někomu posloužila ...
batmanka (06.05. v 12:37)
Když už vás bolí zub, sex nepomůže. Zrovna tak když máte ztahaný tělo z posilovny, to je pak partner akorát další mučící nástroj ...
Barakuda (01.05. v 12:26)
Pěkně napsané, hlavně "... ale ne proto, že je vegetarián, ale proto, že odsuzuje ty, kteří maso jedí. Nesuď, a nebudeš...
akvamarín (30.04. v 12:14)
Miluju jahody. Nedokážu se jich přejíst, můžu je mít denně a pořád mám málo Na rozdíl od kamarádky, ta má chudák kopřivku jen se na ně podívá. Taky jí chutnají, ale je na ně alergická ...
Boros (18.04. v 20:32)
můj syn nechodí na fušky- na střední škole mají 3x v týdnu dlouhé odpolední vyučování, ale že by snad snědl něco pořádného????ani náhodou, když to není nic sladkého, jde klidně spát o hladu. Hlavně,...
kytička (17.04. v 13:13)
Manžel je dobrý kamarád a přítel. Když není, tak je lepší ho vyměnit za jiný model Já bych toho svého nevyměnila ani za nic na světě, je to bezva parťák a...
kytička (17.04. v 13:12)
Dětičky jsou kouzelný v každém věku ...
dohnalova (15.04. v 00:08)
Bydleli jsme s mojí maminkou v jednopokojovém rozděleném bytě. My obývali obývák, maminka kuchyň, už to bylo hrozné, nikdo neměl soukromí a když se narodil první syn, hrůza! I když byl kluk hodný,...
TOPlist

Silnější stehna: Vyhlaste jim boj


Háčkované botičkyHáčkované botičky
... a další soutěže...

Veronika Kučerová
31. 7. 2012
Silnější stehna: Vyhlaste jim bojKaždá žena je nespokojená s jinou částí svého těla. Pro mnoho z nás je strašákem vnitřní strana stehen. Cvičení zaměřené na posílení svalstva v této části nohy většinou nepřináší kýžené výsledky. Přesto není třeba házet flintu do žita. Kombinace moderních technologií a dřiny vám zajistí nádherná stehna.

Příliš svalové hmoty

Cvičení zaměřená na stehna s sebou nesou jedno riziko – na nohou se vám vytvoří příliš silné svalstvo a nohy tak vypadají opticky tlusté, i když jejich objem netvoří tolik tuku. Tuhle záludnost jistě dobře znají všechny ženy, které se aktivně věnovaly atletice nebo jízdě na kole.

Tyto dámy mají ovšem značnou výhodu. Pružnou pokožku a přirozený tvar stehen. Zmenšit objem stehen pak mohou například pomocí kavitace. Tuto moderní metodu estetické medicíny používá stále více žen.

Správně provedená kavitace dokáže zajistit úbytek až 3 cm v obvodu na jedno sezení. Mnoho žen si tuto proceduru nemůže vynachválit, protože na rozdíl od běžné liposukce nevyžaduje žádnou rekonvalescenci a nebolí. Kavitace dokáže ultrazvukem rozbít i hluboko uložené tukové buňky a zabránit zadržování vody v těle.

PEM Praha

Zpevnit a tvarovat

Ať už se rozhodnete vnitřní stranu stehen vylepšit intenzivním cvičením, nebo liposukcí, připravte se na to, že budete muset zakročit proti povolené pokožce. Rozhodně se vyplatí o ni pečovat různými zpevňujícími krémy, které sice nezvládnou všechnu práci, ale obzvláště po liposukci mohou vhodně podpořit hojení a dodat nohám správný tvar.

Skvělých výsledků můžete dosáhnout, pokud se naučíte zapojovat vnitřní stehenní svaly i do běžné chůze. Zkuste se soustředit a chodit více po vnitřní straně chodidla. Čím více dostanete váhu na plosku pod palcem, tím více svalstvo na vnitřní straně pracuje. Můžete také zkusit chůzi po špičkách. Pokoušejte se držet balanc stehny a rozložit váhu rovnoměrně mezi palec a malíček.
PEM Praha

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!

Metafora

Soutěže

Paní Hemingwayová
Příběh světoznáméh spisovatele a milovníka žen
Háčkované botičky
Nekupujte. Uháčkujte sami doma :-)
Magická Praha
Neobvyklý průvodce Prahou
ZENTAGLE
Malujte, čmárejte, relaxujte a dobře se bavte:-)
Papírové tvoření
Finty a triky, jak z papíru vyrobit úžasné dárky

Na magazínu jsou:

Hanula, hanson, vopis, Venušanka, holkovice, hramhram, larry, AKNAH, ladouch, motol, hanka56, rozmar, jirka, petra.net, Venuse, jarus, petrucha, anda22, ko2121, majer, charles88, nitka-a
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 3 061 den v provozu
• 4 309 článků
• 1 163 soutěže
• 12 635 uživatelů


Copyright © 2006-2014 Venušanka - magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 22.07.2014 a svátek má Magdaléna