Banánový koktejl
Jana Kučerová
25. 3. 2018
Nabádali jsme vás, ať více pijete. Možná jste bezradná, protože čaj už nemůžete ani vidět, minerálka je bez chuti, džus vám nechutná.
Co takhle dát si rychlý banánový koktejl? Připravíte ho během chvilky. Chutná dospělým i dětem a dokonce i lehce zasytí.
Připravíme si: banány, které oloupeme a nakrájíme na kolečka, studené mléko, pomerančovou šťávu (lepší je přírodní, vymačkaná z plodů), kostka ledu.
Vše dobře rozmixujeme a podáváme chlazené. Můžeme ozdobit i kopečkem šlehačky a dětem navrch nastrouhat čokoládové hoblinky, případně na plastový špíz napíchat kolečka ovoce, jako například kiwi, banán či jahodu.
Klidně přidejte i chia semínka, jsou zdravá a zasytí.
Podobně můžeme připravit i lahodný jahodový koktejl.
zdroj foto: pixabay.com
25. 3. 2018
Nabádali jsme vás, ať více pijete. Možná jste bezradná, protože čaj už nemůžete ani vidět, minerálka je bez chuti, džus vám nechutná. Co takhle dát si rychlý banánový koktejl? Připravíte ho během chvilky. Chutná dospělým i dětem a dokonce i lehce zasytí.
Připravíme si: banány, které oloupeme a nakrájíme na kolečka, studené mléko, pomerančovou šťávu (lepší je přírodní, vymačkaná z plodů), kostka ledu.
Vše dobře rozmixujeme a podáváme chlazené. Můžeme ozdobit i kopečkem šlehačky a dětem navrch nastrouhat čokoládové hoblinky, případně na plastový špíz napíchat kolečka ovoce, jako například kiwi, banán či jahodu.
Klidně přidejte i chia semínka, jsou zdravá a zasytí.
Podobně můžeme připravit i lahodný jahodový koktejl.
zdroj foto: pixabay.com
| Tweet |
