Svět slov

Vyhledávání

Moudrosti do hrsti

Organizovaný zločin v Americe vynáší přes 40 miliard dolarů ročně – a náklady na kancelářské potřeby jsou naprosto minimální.
(Woody Allen)

Vitamíny za oknem

Tilda a její nápadyTilda a její nápady
... a další soutěže...

Jana Kučerová
24. 1. 2017
Vitamíny za oknemNeutrácejte zbytečně za vitamíny v obchodě, ale vypěstujte si je sami. Návod je jednoduchý, postup zvládne i naprostý začátečník. Kupte si semínka řeřichy, vatu určitě máte doma, a víc, snad kromě parapetu, nepotřebujete.

Pěstování nezabere žádný čas

Potřebujete skleněnou nebo plastovou misku, vatu a vodu. Do misky položte vatu a nalejeme na ni tolik vody, aby vata byla mokrá, ale aby ve vodě neplavala. Nasypeme na ni semínka řeřichy a misku položíme na dva až tři dny na tmavé místo. Vata musí být stále vlhká.

Jakmile řeřicha vyklíčí, přestěhujeme misku na teplé a světlé místo. Tam rostlinky povyrostou a zesílí. Když je jejich velikost „tak akorát“, což bývá zhruba po týdnu až deseti dnech, ostříháme zelené výhonky ostrými nůžkami. Řeřichu konzumujeme čerstvou. Pokud ji všechnu hned nespotřebujete, usušte ji a používejte jako koření.

Do jakých pokrmů se řeřicha přidává?

Nadrobno nasekaná se dá vmíchat do hotové polévky a zeleninových salátů. Zvýrazní chuť téměř všech pomazánek. Ideální je používat ji zastudena, aby se vitamíny a minerály neznehodnotily.

Dětem většinou saláty, zejména ty hořké, jako je třeba rukolový, moc nejedou. Stejnou nedůvěru mohou mít i k semínkům řeřichy. Pokud ale ratolesti přimějete, aby semínka řeřichy vysely s vámi a pečovaly o ně, zvýšíme šanci, že ji ochutnají.

Co dělá řeřicha s naším zdravím?

Její skvělé účinky na zdraví jsou nesporné. Umí stimulovat imunitní systém a pročistit prakticky celý trávicí trakt. Používá se jako podpůrný prostředek při léčbě kašle a astmatu. Také na ledviny, močový měchýř a močové cesty působí řeřicha blahodárně.
Obsahuje hodně vitamínu C, vitamíny řady B, provitamín A, vitamín K. Z minerálních látek je to především železo, hořčík, vápník, fosfor, draslík a síra.

Až půjdete příště nakupovat, nezapomeňte na semínka řeřichy a pusťte se do jejího pěstování. Kromě toho, že je zdravá, tak působí v pěkné keramické misce velice dekorativně třeba na kuchyňském parapetu.

zdroj foto: www.pixabay.com

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Redakční zprávy

Přátelé, kdo CHCE ZVÝŠIT SVOJI ŠANCI NA VÝHRU, MŮŽE DENNĚ SOUTĚŽIT - denně lze u každé soutěže vybrat správnou odpověď - ČÍM VÍCE SPRÁVNÝCH ODPOVĚDÍ, TÍM VĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOST VÝHRY!
Nejlevnější cestovní pojištění si najdete na Porovnej24.cz

Metafora

Soutěže

Román Nalehko
Úspěšný román, podle kterého se bude točit film
LEVANDULE
Zaostřeno na levanduli
Tilda a její nápady
Báječné střihy pro vás!

Na magazínu jsou:

kopretinar, vlahy, emadlerjuli, stana1, Venušanka, Dubca, Dubacek, Hojaro, zatka71, formule, petrucha, holesovi, AHY1, dagous, kozelka, lala21, zindule, jarosl, velber, iron1, uzjn, lukas1234, Jaroslav500
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 4 157 dnů v provozu
• 4 739 článků
• 1 440 soutěží
• 13 122 uživatelé


Copyright © 2006–2017 Venušanka – magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 22.07.2017 a svátek má Magdaléna