Síla pokušení
Anička Kopecká
2. 3. 2021
Slyšeli jste už někdy slovo craving? A víte, co znamená? Jde o patologické bažení, neboli neukojitelnou touhu získat to, na čem jsme závislí.
Craving aneb když nedokážeme odolat pokušení
Jeden příklad za všechny. Jeho první myšlenky po probuzení se automaticky stočí k alkoholu. Celý den svádí vyčerpávající boj, aby do sebe nekopnul panáka. Nebo spíš tu chvíli, kdy to udělá, co nejvíce oddaluje. Někdy se daří, jindy ne. I když alkoholik ví, že si škodí a že cesta zpět bude obtížná, nemůže si prostě pomoct.
Rozum jde stranou
Právě závislost na alkoholu bývá tak silná, že dokáže naprosto zásadním způsobem změnit vnímání a myšlení člověka. Takže teď už určitě lépe pochopíte, co to ten zrádný craving je.
Cigarety, drogy, nakupování, sex
Kromě alkoholu sem můžeme zařadit i drogy a cigarety, dále workoholismus, přejídání se či chorobné nakupování.
Dychtění bývá tak silné, že člověk se ocitne v jeho područí a na nic jiného prakticky nemyslí. Hroutí se mu rodina, práce, přátelství. Mění se hodnotový systém, v oblasti toho, co je pro něj nejdůležitější, nezůstává na kameni kámen. Při bažení ze sebe člověk dokáže vydolovat neuvěřitelnou sílu, důvtip a mimořádně silnou motivaci. Je ochoten překonat prakticky jakoukoli překážku, jen aby dosáhl svého.
A co pevná vůle? Pomáhá? Hmmmm
Zbavit se neukojitelné touhy je hodně těžké. Kdo tím neprošel, neumí si to představit. Craving nás může zaskočit, pokud chceme přestat s pitím, ale ocitneme se nečekaně mezi lidmi, kteří popíjejí. Stačí jedna menší oslava v práci a neštěstí je tu. Odolat choutkám je hodně těžké. Nebezpečnou pastí jsou i emočně vypjaté situace, kdy nad sebou člověk normálně ztrácí kontrolu, natož aby ještě odolával cravingu.
Z člověka se stává troska
Jak vypadá člověk, který podlehl bažení? Špatně se koncentruje, mizerně spí. Veškerou energii upíná k tomu, jak odolat nebo naopak jak získat to, po čem nezměrně touží. Ani na tělesné úrovni to není žádná sláva, objevuje se bušení srdce, nadměrné pocení, pocit knedlíku v krku, nevolnost, slabost, bolesti hlavy.
Kudy z toho ven?
Nervozita, podrážděnost, vztek, strach nebo úzkost tyto fyzické stavy doprovázejí. Dostat se sám, bez pomoci, z celého toho klubka potíží je nesmírně těžké. Proto není žádná ostuda vyhledat odborníka, který nám ukáže cestu, kudy z toho ven.
zdroj foto: pixabay.com
2. 3. 2021
Slyšeli jste už někdy slovo craving? A víte, co znamená? Jde o patologické bažení, neboli neukojitelnou touhu získat to, na čem jsme závislí.Craving aneb když nedokážeme odolat pokušení
Jeden příklad za všechny. Jeho první myšlenky po probuzení se automaticky stočí k alkoholu. Celý den svádí vyčerpávající boj, aby do sebe nekopnul panáka. Nebo spíš tu chvíli, kdy to udělá, co nejvíce oddaluje. Někdy se daří, jindy ne. I když alkoholik ví, že si škodí a že cesta zpět bude obtížná, nemůže si prostě pomoct.
Rozum jde stranou
Právě závislost na alkoholu bývá tak silná, že dokáže naprosto zásadním způsobem změnit vnímání a myšlení člověka. Takže teď už určitě lépe pochopíte, co to ten zrádný craving je.
Cigarety, drogy, nakupování, sex
Kromě alkoholu sem můžeme zařadit i drogy a cigarety, dále workoholismus, přejídání se či chorobné nakupování.
Dychtění bývá tak silné, že člověk se ocitne v jeho područí a na nic jiného prakticky nemyslí. Hroutí se mu rodina, práce, přátelství. Mění se hodnotový systém, v oblasti toho, co je pro něj nejdůležitější, nezůstává na kameni kámen. Při bažení ze sebe člověk dokáže vydolovat neuvěřitelnou sílu, důvtip a mimořádně silnou motivaci. Je ochoten překonat prakticky jakoukoli překážku, jen aby dosáhl svého.
A co pevná vůle? Pomáhá? Hmmmm
Zbavit se neukojitelné touhy je hodně těžké. Kdo tím neprošel, neumí si to představit. Craving nás může zaskočit, pokud chceme přestat s pitím, ale ocitneme se nečekaně mezi lidmi, kteří popíjejí. Stačí jedna menší oslava v práci a neštěstí je tu. Odolat choutkám je hodně těžké. Nebezpečnou pastí jsou i emočně vypjaté situace, kdy nad sebou člověk normálně ztrácí kontrolu, natož aby ještě odolával cravingu.
Z člověka se stává troska
Jak vypadá člověk, který podlehl bažení? Špatně se koncentruje, mizerně spí. Veškerou energii upíná k tomu, jak odolat nebo naopak jak získat to, po čem nezměrně touží. Ani na tělesné úrovni to není žádná sláva, objevuje se bušení srdce, nadměrné pocení, pocit knedlíku v krku, nevolnost, slabost, bolesti hlavy.
Kudy z toho ven?
Nervozita, podrážděnost, vztek, strach nebo úzkost tyto fyzické stavy doprovázejí. Dostat se sám, bez pomoci, z celého toho klubka potíží je nesmírně těžké. Proto není žádná ostuda vyhledat odborníka, který nám ukáže cestu, kudy z toho ven.
zdroj foto: pixabay.com
| Tweet |
