Svět slov

Vyhledávání

Moudrosti do hrsti

Ideální muž je člověk, kterého jsem nikdy nepoznala.
(Marlene Dietrichová)

Škodí cukry nebo tuky? Je to fuk, jděte radši ven!

Barbora Roháčová
9. 3. 2015
Škodí cukry nebo tuky? Je to fuk, jděte radši ven!Denně nám média přinášejí zaručené recepty, jak zhubnout (nemluvím o placené reklamě). Jednou je v módě tahle dieta, pozítří se dozvíme, že ne, takhle je to špatně, takhle se nehubne, to se musí jinak – a původní dieta je postavená na hlavu. Nejdřív byly špatné tuky. Roky jsme zažívali masáž o tucích a jejich vlivu na „hodný“ a „zlý“ cholesterol. Najednou nám podsouvají informace, že tuky ani tak nevadí, zato cukry, to je peklo! Hotové bílé peklo!

Jsem z toho otrávená a jsem ráda, že hubnutí a diety řešit nemusím. Jde mi spíš o princip – je za tím komerce nebo se máme skutečně spolehnout na to, že tentokrát, tentokrát je to skutečně zásadní objev a průlom a je dobré mít výsledky, s nimiž ten či onen vědecký tým přišel, na zřeteli?
Pořád mi z toho vychází jedno jediné: genetika se přelstit nedá a pokud má někdo sklony k tloustnutí, bude prostě přibírat. Zvlášť s přibývajícími roky, v situaci, kdy jeho kalorický příjem je vyšší než výdej a zpomalí se metabolismus. Jinými slovy, pokud sedíte, s prominutím, na zadku, hltáte na netu novinky ohledně hubnutí a nevíte už, jak vypadá pěší výlet nebo parádní hodinová procházka, nepomůže vám ani svěcená voda. Natož dieta.

Ale na druhou stranu, jsou lidé, kteří se bez tohoto „sportu“ neobejdou. Poznáte je snadno, zaříkávají se, kdy začnou se shazováním (váhy), jsou velmi zběhlí ve složení potravin, vědí přesně, na jakém principu je založena ta která dieta, ale – nezhubnou (až na výjimky).
Tak si říkám, velebnosti, jestli není lepší se na „všecko vyprdnout“, žít „normálně“, tedy pracovat, odpočívat, mít pohyb, radovat se – a to, co změnit nejde, nechat tak, jak to je a nestresovat se jen proto, ze „v novinách psali, že sacharidy tak špatné nejsou, zato bílkoviny, na ty je nutné dát si bacha“!

Přeji vám krásné jarní dny, které přímo vybízejí k tomu, abyste vyběhli (nebo si aspoň vyšlápli) do přírody a užívali si pohody. Nikdo jiný to za vás neudělá.

zdroj foto:

http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=37278&picture=fashion-woman-klipart

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...

Pro kůži

RSS
RSS
Venušanka v číslech:
• 5 683 dny v provozu
• 4 928 článků
• 1 512 soutěží


Copyright © Venušanka od roku 2006 – magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 26.09.2021 a svátek má Andrea