Svět slov

Vyhledávání

Moudrosti do hrsti

Chudí myslí na peníze ještě více než bohatí, v tom je jejich největší bída.
(Oscar Wilde)

Kešu? Těch se nikdy nenabažím!

Jana Kučerová
18. 6. 2019
Kešu? Těch se nikdy nenabažím!Znáte to. Do misky s oříšky kešu hrábnete jednou a nepřestanete, dokud není prázdná.

Neznám nikoho, kdo by si zobl jeden, dva kousky, zachoval stoický klid a už si nepřidal. Ořechy jsou zdravé, o tom žádná, ale taky představují kalorickou bombu.

Oříšky rostou na stromech v tropických oblastech. A pozor, z jednoho stromu se dá získat až 50 kg této pochoutky. No řekněte, nebylo by skvělé mít jeden, dva stromy na zahradě? Bylo. A pokud budou sucha pokračovat, třeba se dočkáme a ledvinovníku západního, jak se strom jmenuje, se i u nás bude báječně dařit. Ovšem na první sklizeň je třeba počkat pět až osm let, takže nic pro netrpělivé zahradníky.

Proč mlsat oříšky kešu?

1.Kešu tvarem připomínají lidské ledviny a mají světlou barvu. Ve srovnání s jinými druhy ořechů obsahují méně tuku.

2.Jsou vynikající zásobárnou hořčíku, 10 deka pokryje 25 % naší denní potřeby. V tomto ohledu mezi oříšky jasně vedou.

3.Každého dnes zajímá složení, zejména přítomnost vitamínů a minerálů. Kešu oříšky obsahují B, A, C, E a kyselinu listovou, molybden, fluor, vápník, selen, jód, kobalt, mangan, zinek a sodík.

Jak si na nich pochutnat?

Když budete chtít zahnat hlad, sáhněte po oříšcích kešu natural. Dobrá volba jsou i oříšky solené nebo pražené, ale moc to nepřehánějte, sůl zdravá není. Výrobci se dnes předhánějí v tom, aby nabídli různé příchutě. A tak se dají sehnat kešu obalené v čokoládě a jogurtu nebo s pikantním chilli. Výborně se doplňují i s dalšími oříšky v nejrůznějších směsích.

Jezte je samotné, přidejte je do müsli nebo jimi vylepšete některé exotické recepty. Nic nezkazíte, když jimi ochutíte letní zeleninové a ovocné saláty.

Věděli jste?

Z kvašených plodů oříšků kešu se připravuje vynikající likér.


Zdroj foto: pixabay.com

          
Zaujal vás tento článek a chcete jej doporučit?
Vzkaz:
  + odkaz na článek
na
e-mail:
 
 
Máte-li potíže s přihlašováním...
Zapomněl(a) jsem heslo, ale mám ověřenou e-mailovou adresu...
Nejlevnější cestovní pojištění si najdete na Porovnej24.cz
Sjednejte si cestovní pojištění online od 11 Kč za den

Pro kůži

Na magazínu jsou:

emadlerjuli
RSS
RSS

 

Venušanka v číslech:
• 5 098 dnů v provozu
• 4 911 článků
• 1 512 soutěží


Copyright © 2006–2019 Venušanka – magazín pro ženy, všechna práva vyhrazena



Dnes je 19.02.2020 a svátek má Patrik